Портал освітньо-інформаційних послуг «Студентська консультація»

  
Телефон +3 8(066) 185-39-18
Телефон +3 8(093) 202-63-01
 (093) 202-63-01
 studscon@gmail.com
 facebook.com/studcons

<script>

  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){

  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),

  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)

  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

 

  ga('create', 'UA-53007750-1', 'auto');

  ga('send', 'pageview');

 

</script>

Оцінка та корекція спеціальної підготовленості юних лижниць-гонщиць на етапах річного циклу

Тип роботи: 
Автореферат
К-сть сторінок: 
31
Мова: 
Українська
Оцінка: 

12° або 6х200 м поперемінним двокроковим ходом на підйомі 9°), швидкісної витривалості (біг 400 м або 400 м одночасним двокроковим ковзанярським ходом) та силової витривалості (м'язів ніг − кількість циклів у тестах на спеціальну витривалість, м'язів рук − кількість циклів за 3 хв. роботи на тренажері Хьютель), а також відносної сили основних м'язових груп (на основі динамографії за методикою В.К. Кузнєцова, 1982 із доповненнями). У підготовчому та перехідному періодах використовувався діагностичний комплекс із 15-ти параметрів, а у змагальному періоді − із 13-ти параметрів підготовленості.

Перший етап досліджень (2002-2003 рр.) був присвячений перевірці інформативності діагностичних комплексів, вивченню динаміки показників і структури спеціальної підготовленості лижниць-гонщиць на етапах річного макроциклу, розробці модельних характеристик і визначенню рівнів підготовленості спортсменок. Дослідження проводилися три рази на рік, наприкінці етапів підготовки. На першому етапі у обстеженнях узяли участь 45 лижниць-гонщиць віком від 14 до 20 років, які мали кваліфікацію від III-го розряду до кандидата в майстри спорту (КМС). 
На другому етапі (2003-2004 рр.) вивчалися типологічні особливості спеціальної підготовленості лижниць-гонщиць, проводилися пошукові дослідження, спрямовані на вивчення ефективності різних методик побудови тренувального процесу в безсніжний період тренування. Зверталася увага на склад застосовуваних засобів і методів тренування, аналізувалася динаміка тренувальних навантажень і показників спеціальної підготовленості спортсменок, результати їхньої змагальної діяльності.
Третій етап (2004-2006 рр.) був спрямований на експериментальну перевірку ефективності програми корекції спеціальної підготовки лижниць-гонщиць у річному циклі, а також аналізу та обговоренню отриманих даних. У якості випробуваних в експерименті взяли участь 51-на лижниця. Критерієм ефективності були: темпи приросту часткових і інтегральних показників, зміни у структурі спеціальної фізичної підготовленості та результатах змагальної діяльності юних спортсменок. 
У третьому розділі «Система етапного контролю спеціальної підготовленості юних лижниць-гонщиць» викладено обґрунтовування системи етапного контролю як засобу диференційованого управління підготовкою спортсменок. Система етапного контролю спеціальної підготовленості юних лижниць-гонщиць пройшла експериментальну перевірку шляхом контрольного тестування та багатовимірного математико-статистичного аналізу. Встановлено, що педагогічний контроль із використанням запропонованих діагностичних показників: 
− відповідає критеріям теорії тестів; 
− дозволяє вірогідно виявляти зміни стану спортсменок у процесі вікової, кваліфікаційної і сезонної динаміки; 
− дає можливість усебічно оцінювати основні показники спеціальної підготовленості, що визначають майбутній спортивний результат (табл. 1).
 
Таблиця 1
Залежність між спортивним результатом і сукупним впливом показників спеціальної підготовленості лижниць-гонщиць (R2, %)
 
Примітки:
1. Скорочений варіант – у якому результати статичних напружень у різних положеннях лижника підсумовуються в двох показниках – відносної сили рук і відносної сили ніг. Розширений варіант – у якому рівняння множинної регресії виводилися за вихідними результатами тестування.
2. Кількість показників, зазначена в дужках, відноситься до змагального періоду, поза дужками – до підготовчого і перехідного періодів.
3. к/с – класичний стиль пересування, в/с – вільний стиль пересування;
4. R2 – коефіцієнт детермінації.
Характер зв'язку між спортивними досягненнями і показниками спеціальної підготовленості виявився адекватним лінійній і ряду нелінійних регресійних моделей (табл. 2). 
 
Таблиця 2
Моделі простої регресії між спортивними результатами в лижних гонках різними стилями і показниками спеціальної підготовленості (n=45)
 
Умовні позначення: О2к/К - одночасний двокроковий ковзанярський хід; П2к - поперемінний двокроковий ковзанярський хід; імітація у підйом − крокова імітація поперемінного двокрокового ходу на підйомі крутизною 12°; тренажер − кількість циклів за 3 хв. роботи на тренажері Хьютель; рівновага − тест «Фламінго» у одноопорному положенні лижника; ІГСТ - індекс гарвардського степ-тесту, ЖЄЛ - життєва ємкість легень.
Примітка. Моделі регресії приведені за результатами тестування у змагальному періоді. По бігових вправах, відзначених зірочкою (*), рівняння регресії зазначені за результатами тестування в підготовчому періоді.
Встановлено, що в рамках кожної кваліфікаційної групи спортсменок є схожа залежність між приростом окремого показника та зміною спортивного результату на змагальній дистанції (p>0,05). Втім інформативність досліджуваних показників змінюється у залежності від періоду річного циклу та стилю пересування.
Часткові коефіцієнти кореляції дозволили розкрити значимість кожної характеристики з урахуванням взаємодії всіх складових діагностичного комплексу і визначити, які показники спеціальної підготовленості юних лижниць-гонщиць можуть бути компенсованими, а які – ні. 
Результати визначення вагомості і кореляційної інформативності тестів, а також розрахунки рівнянь множинної регресії дали можливість: виключити дублюючі тести при оцінці різних показників спеціальної підготовленості спортсменок; прогнозувати імовірний результат на змаганнях; виявляти відстаючі показники в порівнянні з нормативами і своєчасно вносити корективи до планів тренування.
У ході дослідження були вивчені кількісні і якісні показники спеціальної фізичної підготовленості, що характерні для різних вікових та кваліфікаційних груп спортсменок. Встановлено, що рівень розвитку основних фізичних якостей юних лижниць-гонщиць знаходиться переважно у залежності від віку і спортивної кваліфікації юних лижниць-гонщиць. Достовірну сезонну динаміку мають тільки два показника: життєва ємкість легень і відносна сила м'язів ніг (p<0,05). Проте динаміка цих показників протягом річної та багаторічної підготовки не є стабільною, що вказує на наявність методичних недоліків у тренувальному процесі спортсменок.
У четвертому розділі «Типологічні особливості спеціальної підготовленості лижниць-гонщиць» наведено дані щодо особливостей спеціальної підготовленості лижниць-гонщиць за наступними ознаками:
− віково-кваліфікаційної динаміці становлення спортивної майстерності;
− ведучому стилю пересування; 
− переважному розвитку компонентів
Фото Капча