Загартування як один із засобів фізичного виховання дітей дошкільного віку

Психогімнастика:

Сідайте, трохи відпочинемо ми з вами багато подорожували, подолали довгий шлях, заплющуйте свої оченятка і пригадайте як ми зустріли моржа та перелізали через його спинку, просувались через сніговий тунель, піднімались по крижаних горах та спускались з крижаної гіркі у сухий басейн, збивали сніжками бурульки навіть бачили північну зірку, але нажаль ми не побачили північного сяйва. Оченятка відкривайте. А хто з вас серед мешканців Арктики знайшов родичів пінгвінів? До кого звернутися за допомогою? Навіть не знаю. Залишається сподіватись на чудо.

Прихід сніговика: (вітається, каже що він працює на телебаченні. До передач «В мире животних» і «Жди меня» прийшли листи з проханням знайти малятко – пінгвинятко. В листі розповідається жахлива історія. До зоопарку мандрувала родина пінгвінів привітати своїх родичів із святами і з ними було пінгвинятко – немовлятко у своєї колисці – в яйці, ось його фото, але в аеропорті загубилось. Ви його не бачили? Бо мати й татко вирушили до дому знайти свого немовля.

Діти: розповідають, що воно з ними.

Сніговик: – Як добре. Бо мати і татко вже вирушили до дому, до холодної країни шукати своє немовля.

Фізрук: А де ця домівка? Хіба не тут живуть у холоді пінгвіни?

Сніговик: Почекайте, зараз з’ясуємо.

1. Скільки холодних полюсів на планеті Земля? Як вони називаються? Давайте з’ясуємо хто сусіди пінгвінів?

2. На якому ж полюсі живуть пінгвіни?

3. А на якому полюсі ми подорожуємо зараз?

4. Чим можна туди швидко дістатися до іншого полюсу?

– Ну що ж дякуємо за допомогу. А за те що ви допомогли пінгвиняткові не загубіться від родини пінгвінів вам на пам'ять ось такі подарунки маленькі пінгвінятка, будуть нагадувати про зустріч з пінгвинятком.

- Пінгвинятко тримай вище носика, ми їдемо додому, до побачення!

Фізрук: – Давайте ми з вами перетворимося в оленів і відправимось до літака, який полетить до Антарктиди.

Перешикування парами, ходьба з високим підніманням ніг, руки схрещені угорі)

ІV Заключна частина

А ми взуваємо лижі скороходи і повертаємось до дому, рівніше спинки (ходьба звичайна, імітаційна ходьба, перешикування в шеренгу) загартувалися у холоді, зміцнили. Ну ось ми і вдома!

 

 

Щоб забезпечити повноцінний розвиток особистості дитини потрібно велику увагу приділяти її психофізичному розвитку і вдосконаленню. Фізичний і розумовий розвиток на етапі становлення особистості (тобто в дошкільному віці) перебувають в тісній взаємодії. Дуже важливо в цьому віці забезпечити оптимальний руховий режим дитини протягом дня, реалізуючи вроджену потребу у руховій активності. Це досягається використанням різних форм роботи з фізичного виховання, як у дома, так і в дошкільному закладі (під керівництвом вихователя) :

1) щоденні заняття з фізичної культури;

2) ранкова та гігієнічна гімнастика;

3) рухливі ігри, фізкультурні паузи;

4) розваги, свята здоров’я;

5) загартовуючі процедури.

Якщо всі ці види роботи з фізичного виховання поєднувати у комплекси і використовувати щоденно, то можна забезпечити оптимальний руховий режим і виховати дитину здоровою та фізично загартованою, оздоровити її організм.

Діти, які страждають на серйозні психосоматичні захворювання, зокрема, ДЦП; з порушенням опорно-рухового апарату особливо потребують до себе індивідуального підходу і великого терпіння. Фізичне виховання і загартовуючі процедури для таких дітей мають важливе значення. Причому в систему фізичного виховання дітей з порушенням опорно-рухового апарату повинні обов’язково входити лікувальні процедури (масаж, ЛФК), коригуюча гімнастика й елементи загартування.

Вихователі та батьки повинні пам’ятати, що фізично розвивати і загартовувати дитину потрібно з раннього віку, дотримуючись принципів послідовності, систематичності, безперервності, індивідуального підходу і т. ін.

Метою практичного розділу даної курсової роботи є закріпити комплекс музично-ритмічної композиції «Веселі пінгвинята» (з капелюшками). Продовжувати роботу з формування правильної постави та профілактики плоскостопості. Закріпити різні види лазіння, а також: удосконалювати навички пересування сидячи на лаві за допомогою рук та ніг (дівчата), хлопці на животі підтягуючись руками. Закріпляти вміння підстрибувати до предмета, підвішеного на 15см вище піднятої руки дитини; а також стрибкам з обруча в обруч. Вправляти дітей у метанні вдалину правою і лівою рукою з-за голови; у прокочуванні м’яча правою і лівою рукою між предметами. Розвивати спритність, влучність, окомір, рівновагу, координацію рухів, зміцнювати м’язи рук, ніг, тулуба. Виховувати дружні відносини, взаємодопомогу, інтерес до занять з фізкультури. Розширити знання про природні явища та мешканців Арктики і Антарктиди.

 

 

1. Козєтов І. Методика використання нестандартного обладнання на уроках фізкультури // Фізичне виховання в школі. – 2002.

2. Лечебная физическая культура: Справочник. / Под ред. В. А. Епифанова. – М. : Медицина, 2003.

3. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. – М. : ФиС, 1999.

4. Методика физического воспитания школьников /Под ред. Г. Б. Мейксона, Л. Е. Любомирского. – М. : Просвещение, 2001.

5 Минаев Б. Н., Шиян Б. М. Основы методики физического воспитания школьников. М., 2002.

6. Петрик О. І. Медико-біологічні та психолого-педагогічні основи здорового способу життя: Курс лекцій. Навч. посібник. – Львів: Світ, 1993. – 119 с.

7. Сенсорні механізми у правління точнісними рухами людини. За ред. Роєного А. С. – Харків, 2001.

8. Сінчаєвськйй С. М. Фізичне виховання школярів (теоретична підготовка) // Фізичне виховання в школі, 2003.

9. Уилмор Дж. Х., Костилл Д. Л. Физиология спорта и двигательной активности. -Київ: Олімпійська література, 2001.

10. Фізіологія людини (За ред. Кучерова І. С. та ін.). – К. : Вища школа, 2003.

11. Формування здорового способу життя: Навч. посібник /За ред. О. Яременко. – К., 2000.

12. Чорнобай І. Валеологія та фізична культура. //Початкова школа. – 1998.

13. Шиян Б. М. Методика фізичного виховання школярів (Практикум). – Львів: Світ, 1998.

14. Шиян Б. М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Ч. 1. – Тернопіль: Навчальна книга. – Богдан, 2001.

15. Экологическая физиология человека и восстановительная медицина (Под ред. Денисова И. Н.). – М. : ГЭОТАР Медицина, 1999.