Особливості загартування дітей дошкільного віку

Актуальність теми дослідження. Відомо, що здоров'я людини на 10-20% залежить від спадковості, 10-20% - від стану навколишнього середовища, 8-12% - від рівня охорони здоров'я і на 50-70% - від способу життя. Здоровий спосіб життя - це раціональне харчування, заняття спортом, відмова від алкоголю і паління і багато чого іншого. Важливу роль у процесі формування у дитини правильного відношення до здорового способу життя відіграє і загартовування. Ріст числа часто хворіючих дітей, особливо у віці до 3 років, у нашій країні за останні роки робить цю проблему надзвичайно актуальною.

Актуальність проблеми зогострюється також за рахунок того, що за останні роки велику заклопотаність викликають основні медико-демографічні показники (дитяча смертність, смертність населення за віковими групами, очікувана тривалість життя). Несприятливі зрушення в стані здоров’я підростаючого покоління приносять нашій країні великі соціальні та економічні збитки: знижується трудовий і оборонний потенціал держави; погіршення здоров’я є причиною нещастя багатьох сімей та нереалізованих можливостей багатьох особистостей.
Загартовування - це наукове обгрунтоване систематичне використання природних факторів для підвищення стійкості організму до несприятливих чинників навколишнього середовища. Загартовування не просто зміцнює організм, поліпшує кровообіг, нормалізує обмін речовин і підвищує тонус центральної нервової системи, загартовування дійсно зміцнює імунітет. Загартована дитина не боїться переохолодження, перепадів температури, холодного вітру - загартовані діти дуже рідко хворіють.
Під загартовуванням у більш вузькому значенні слід розуміти різні заходи, пов’язані з раціональним використанням природних сил для підвищення опору організму шкідливим впливам різних метеорологічних факторів. Органiзм людини влаштований таким чином, що малорухливий спосiб життя швидко приводить до погiршення здоров’я. При цьому поступове руйнування органiзму i виснаження фiзичних i iнтелектуальних сил збiльшується з кожним днем.
Мета роботи – визначини основні шляхи і напрямки традиційних форм загартування дітей дошкільного віку, їх механізми і особливості.
Об’єктом дослідження є діти дошкільного віку.
Предмет дослідження – особливості процесу загартовування організму дітей дошкільного віку.
Завдання дослідження:

• описати фізіологічні основи загартування;
• визначити загальні правила застосування загартовуючих процедур для дітей дошкільного віку;
• дати характеристику традиційних процедур загартовування для дітей дошкільного віку;
• проаналізувати протипоказання до загартовування.

Питаннями загартовування і його позитивного впливу на всі системи організму людини займалося багато вчених, вихователів, педагогів. Теоретичні засади фізичного виховання дошкільників розроблені у працях Л.Д. Глазиріної, А.В.Кенемана, Д.В. Хухлаєвої, Т.І. Осокіної, А.М.Стасюка, Н.А.Журавльової та ін. Методичним аспектам педагогічної роботи із загартування дітей дошкільного віку присвячені розробки П.Ф. Лесгафта, Е.С. Вільчковського, В. П. Семененко та О. Л.  Богініча.