Фізична і розумова працездатність студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості

14. Кузнєцова О. Взаємозв’язок психічних і фізичних якостей у системі фізичної та розумової працездатності студентів I-IV курсів Європейського університету м. Рівне // Актуальні проблеми юнацького спорту: Матеріали III Всеукр. наук.-практ. конф. – Херсон, 2005. – С. 174-179.

 

 

Кузнєцова Олена Тимофіївна. Фізична і розумова працездатність студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості. – Рукопис.

Дисертація на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання і спорту зі спеціальності 24.00.02 – фізична культура, фізичне виховання різних груп населення – Львівський державний інститут фізичної культури, м. Львів, 2005 р.

Дослідження присвячене вивченню проблеми підвищення фізичної і розумової працездатності студентів з низьким рівнем фізичної підготовки.

Об’єкт дослідження – фізична і розумова працездатність студентів вищих навчальних закладів. Предмет дослідження – засоби і методи фізичного виховання та їх вплив на підвищення фізичної і розумової працездатності студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості. Мета дослідження – науково обґрунтувати використання засобів, методів і форм фізичного виховання для підвищення фізичної і розумової працездатності студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості.

Вперше на контингенті студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості приватного вищого навчального закладу доведено ефективність впливу раціонального обсягу рухової активності, засобів, методів і форм фізичного виховання на підвищення фізичної і розумової працездатності; в роботі експериментально встановлено взаємозв’язок фізичної і розумової працездатності з показниками рухової активності і фізичної підготовленості студентів експериментальної групи; доповнено новими даними відомості про фізичний стан студентів приватного ВНЗ з низьким рівнем фізичної підготовленості; запропоновано й експериментально обґрунтовано організацію і методику використання дозованих засобів фізичного виховання з метою підвищення фізичної і розумової працездатності.

Ключові слова: фізична і розумова працездатність, фізичне виховання, студенти, рухова активність, низький рівень, фізичний стан.

Кузнецова Елена Тимофеевна. Физическая и умственная работоспособность студентов с низким уровнем физической подготовленности. – Рукопись.

Диссертация на соискание ученой степени кандидата наук по физическому воспитанию и спорту по специальности 24.00.02 – физическая культура, физическое воспитание разных групп населения. – Львовский государственный институт физической культуры, г. Львов, 2005 р.

Исследование посвящено изучению проблемы повышения физической и умственной работоспособности студентов с низким уровнем физической подготовленности.

Объект исследования – физическая и умственная работоспособность студентов высших учебных заведений. Предмет исследования – средства и методы физического воспитания и эффективность их влияния на повышение физической и умственной работоспособности студентов с низким уровнем физической подготовленности. Цель исследования – научно обосновать рациональное использование средств, методов и форм физического воспитания для повышения физической и умственной работоспособности студентов с низким уровнем физической подготовленности.

Научная новизна: впервые на контингенте студентов с низким уровнем физической подготовленности негосударственного ВУЗа установлено эффективность влияния рационального объема двигательной активности, средств, методов и форм физического воспитания на повышение физической и умственной работоспособности; в работе экспериментально определена взаимосвязь физической и умственной работоспособности с показателями двигательной активности и физической подготовленности студентов экспериментальной группы; дополнены новыми данными сведения о физическом состоянии студентов с низким уровнем физической подготовленности негосударственного ВУЗа; предложена и экспериментально обоснована организация и методика использования дозированных средств физического воспитания с целью повышения физической и умственной работоспособности.

Экспериментально обосновано использование комплексно-круговой формы организации академических занятий со студентами экспериментальной группы, которая состояла из таких методов и методических приёмов:

- проведение комплексных занятий;

- метода круговой тренировки;

- организации занятий с преимущественной направленностью на развитие выносливости и скоростно-силовых качеств;

- выбор упражнений, которые позволяют сочетать физическую и техническую подготовки;

- использование элементов видов спорта и оздоровительной тренировки;

- изменение общепринятых в практике временных соотношений между отдельными частями занятий в пользу основной части.

Экспериментальная программа, в основу которой заложены эффективные формы, методы и средства повышения умственной и физической работоспособности, положительно повлияла на физическое состояние студентов негосударственного высшего учебного заведения г. Ровно:

значительно увеличился объем двигательной активности студентов экспериментальной группы за период 2004/2005 учебного года: объем общей двигательной активности студентов экспериментальной группы увеличился на 86,6 %, а физкультурно-оздоровительной – более чем в 3 раза (Р < 0,001).

в процессе эксперимента установлено, что благодаря более высоким темпам прироста изменения в показателях физической подготовленности студентов экспериментальной группы более существенные, чем в контрольной группе: скорость бега на 100 м улучшилась на 3,1 %; выносливость (бег на 3000м) – на 15,8 %; мышечная сила (сгибание и разгибание рук в упоре лежа) – на 38,4 %; скоростно-силовые качества (прыжок в длину с места) – на 18,3 %; ловкость (бег 4 х 9 м) – на 10,2 %; гибкость (наклон туловища вперед из положения сидя) – на 22,3 %.

состоялись значительные положительные изменения по большинству показателей соматического здоровья: по жизненному индексу результаты улучшились на 3,17 мл/кг, по силовому индексу – на 3,95 %, по индексу Робинсона – на 3,46 ус. ед. и по индексу пропорциональности – на 7,21 см. Во всех случаях уровень достоверности – Р < 0,001.

Внедрение экспериментальной программы в учебно-воспитательный процесс существенно повлияло на улучшение показателей умственной работоспособности: сосредоточенность, устойчивость и концентрация внимания у студентов экспериментальной группы увеличились от 2,47 до 12,61 бит/с (более чем в 5 раз), коэффициент эффективности – от 0,44 до 0,78 усл. ед. (на 73,3 %), коэффициент продуктивности – от 0,22 до 0,72 усл. ед.(более, чем в 3 раза). Во всех случаях уровень достоверности изменений достаточно высокий (Р < 0,001).

Аналогичные изменения произошли и по показателям физической работоспособности (по индексу Гарвардского степ-теста): результаты по данному тесту увеличились от 54,61 до 72,21 % (Р < 0,001).

Положительные изменения в экспериментальной группе отразились на тесноте взаимосвязи между умственной, физической работоспособностью и объемом двигательной активности, показателями физической подготовленности: коэффициент корреляции вырос от 0,289 до 0,713 (Р < 0,05). Наиболее значимые взаимосвязи установлены между индексом Гарвардского степ-теста и показателями двигательной активности (r = 0,608) и физической подготовленности студентов экспериментальной группы – r = 0,312 – 0,713.

Ключевые слова: физическая и умственная работоспособность, физическое воспитание, студенты, двигательная активность, низкий уровень, физическое состояние.

Kuznetsova Olena Tymofiyivna. Physical and mental capacity of students with a low level of physical preparation. It is Manuscript.

Dissertation on competition of scientific stage of candidate of sciences on physical education and sport on specialty a 24.00.02 – Physical culture, physical training of different groups of population – L’viv State University of Physical Culture, L’viv, 2005.

Investigation is devoted to study a problem of raising physical and mental capacity of students with a low level of physical preparation.

An object of the investigation is a process of maintenance and raising physical and mental capacity of students in higher educational establishments.

A subject of scientific research is means and methods of physical training and effectiveness of their influence on raising physical and mental capacity of students with a low level of physical preparation.

An aim of the investigation is scientific substantiation of rational using methods, means and forms of physical training for raising physical and mental capacity of students with a low level of physical preparation.

Such problems were raised according to the goal of scientific research.

For the first time there were established effective influence of rational volume of motive activity, methods, means and forms of physical training for raising physical and mental capacity of students with a low level of physical preparation in Nongovernmental higher educational establishment; there were experimentally defined an intercommunication of mental and physical capacity with indices of motive activity and physical preparation of students in experimental group; there were supplemented information about physical condition of students with a low level of physical preparation in Nongovernmental higher educational establishment with new facts; there were offered and experimentally substantiated organization and methods of using means of physical training with the purpose of raising physical and mental capacity.

Key words: physical and mental capacity, aim, object, subject, methods of the investigation, physical training, motive activity.