Портал освітньо-інформаційних послуг «Студентська консультація»

  
Телефон +3 8(066) 185-39-18
Телефон +3 8(093) 202-63-01
 (066) 185-39-18
Вконтакте Студентська консультація
 studscon@gmail.com
 facebook.com/studcons

<script>

  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){

  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),

  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)

  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

 

  ga('create', 'UA-53007750-1', 'auto');

  ga('send', 'pageview');

 

</script>

Розвиток самопізнання і саморегуляції

Предмет: 
Тип роботи: 
Інше
К-сть сторінок: 
10
Мова: 
Українська
Оцінка: 
Психокорекційна програма для підлітків
на тему: «Розвитку самопізнання і саморегуляції»
 
ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА
 
Актуальність теми. Відомо, що процес переходу від дитинства до дорослості відбувається гостро й часто досить драматично, і в ньому найвиразніше переплітаються суперечливі тенденції особистісного розвитку. Головним досягненням підлітка є набуття якісно нового рівня особистісного зростання, коли структурується його свідоме ставлення до себе як до дорослої людини.
Мета: гармонізація Я-концепції підлітка, його уявлень про самого себе і ставлення до себе; актуалізація і активізація процесів особистісного саморозвитку; формування навичок емоційної і поведінкової саморегуляції; формування уміння і навичок ефективного спілкування
Задачі:
  • розвиток навичок рефлексії. Ознайомлення підлітків із способами самопізнання;
  • закріплення почуття власної гідності, впевненості в собі, підвищення рівня прийняття себе;
  • формування адекватної самооцінки;
  • навчання способам ефективної поведінки в різних життєвих ситуаціях;
  • формування мотивації самовиховання і саморозвитку. Навчання способам внутрішнього самоконтролю.
Кількість занять- 3
Заняття розраховані на 90 хвилин
Періодичність занять 1 раз на тиждень
Кількість учасників – 10-14 учнів.
Вік учасників – 11-13 років
Очікувані результати: позитивний впливив на розвиток самосвідомості підлітків, як передумови його особистісного зростання.
 
ЗАНЯТТЯ 1
 
Мета: ознайомлення учасників тренінгу з метою і задачами тренінгу, актуалізація внутрішньої готовності до змін; створення сприятливої атмосфери; розширення уявлень підлітка про самого себе.
І. Вступна частина
1. Привітання
2. Знайомство «Коло знайомств»
Мета: надання можливості кожному учаснику представити себе.
(Учні стоять у колі. Один із учасників робить крок уперед, називає своє ім’я і коло інтересів).
3. Вступне слово психолога (оголошення мети програми, задач, особливостей занять)
4. Очікування
5. Прийняття правил роботи у групі
ІІ. Основна частина
1. Робота над притчею
Мета: формувати мотивацію до самоосвіти і саморозвитку
Одній жінці приснився дивний сон. Вона потрапила у чарівний магазин, у якому можна було купити все, що тільки побажаєш, адже за прилавком цього чарівного магазину стояв сам Господь. Жінка дуже зраділа. Вона зайшла і з подивом поглянула на продавця: - Невже це дійсно ти, Господе? – не вірячи своїм очам, сказала вона. - Так, це я! І я можу дати тобі все, чого ти тільки побажаєш! Жінка, не довго думаючи відповіла: - Господи, дай мені, будь ласка, здоров’я, щастя, любові, фінансового благополуччя і успіха в усьому! - Добре! – посміхаючись відповів Господь і пішов за замовленим товаром. Через хвилину він повернувся, тримаючи в в руках маленький картонний коробок. - Як і це все? – разочаровано промовила жінка. - Так! – відповів Господь. – А хіба ти не знала, що в моєму магазині продається тільки насіння?
Обговорення: – Як ви розумієте цю притчу?
Чому Господь продавав насіння?
Що це насіння дає людині?
2. Вправа «Хто я?»
Мета: розвиток рефлексії, формування позитивної мотивації до самопізнання
(Учні письмово відповідають на питання «Хто Я?»)
Обговорення
3. Вправа «Всі – дехто – тільки Я»
Мета: знайомство з поняттями «загальне», «особисте»; розширення уяви про себе, особисту індивідуальність
(Учасники сидять у колі. Ведучий промовляє фразу. Всі, кого вона стосується, піднімаються).
Підніміться ті:
хто сьогодні встав рано
у кого зараз гарний настрій
всі у кого добре серце
у кого блакитні очі
хто любить спілкуватися з друзями
хто любить побути наодинці із собою…
Обговорення:
Згадайте, коли піднялося най більше учасників?
Що вас об’єднало?
Коли піднялося найменше учасників? Що це значить?
Що дає людині можливість бути схожою на інших і бути не такою, як усі?
ІІІ. Заключна частина
Зворотній зв’язок (Сьогодні для мене було відкриттям…)
Прощання
 
ЗАНЯТТЯ 2
 
Мета: розвиток навичок рефлексії; уваги до своїх почуттів; усвідомлення своєї індивідуальності
І. Вступна частина
1. Привітання
(Учні утворюють два кола. Зовнішнє коло рухається і вітається із тими, хто стоїть у внутрішньому колі)
2. Знайомство (вишикуватися за зростом)
3. Повторення правил
ІІ. Основна частина
Вправа 1. Інтерв’ю
Мета: вивчення кола інтересів, розвиток комунікативних навичок, усвідомлення своєї індивідуальності і схожості
(У кожного члена групи по черзі всі бажаючі беруть інтерв’ю, задаючи питання такого характера:
-Твій улюблений колір
-твоя улюблена рослина
- твоя улюблена гра
-твоє улюблене місце відпочинку
-твоя улюблена музика (виконавець)
- що найбільше цінуєш у людях
-на кого хотів бути схожий.
Обговорення:
- Що ви відчували, коли відповідь респондента, співпадала з вашою?
-Який висновок із цієї вправи ми можемо зробити?
Вправа 2. «Футболка з надписом»
Мета: усвідомлення свого життєвого кредо, концепції; розвиток рефлексії
(Будь-яка людина намагається презентувати себе іншим. Подумайте і коротко напишіть на вашій «футболці», фразу, яка характеризує вас, ваше життя. Напишіть її на листочку і закріпіть на футболці).
Примітка. Якщо учням важко, можна запропонувати короткі фрази для вибору учасниками
Наприклад (Вперед, Я-веселий хлопець, Шукач пригод, «Я самая обоятельная и
Фото Капча