Конспект фізкультурної розваги в першій молодшій групі на тему „Розважимо зайчика”

Фізичні вправи – основний засіб фізичного виховання. Вони всебічно впливають на розвиток дітей. За допомогою фізичних вправ зміцнюється здоров’я дитини, формуються навички життєво важливих рухів (ходьби, бігу, стибків, метання та ін), розвиваються фізичні якості (сила, спритність, швидкість, витривалість).

Виконання фізичних вправ пов’язане з активним сприйманням навколишнього середовища, з орієнтуванням у просторі, виявленням вольових якостей, різноманітних емоційних переживань.

Правильно організована рухова діяльність справляє істотний вплив на формування психіки дитини. Саме рухи здійснюють безпосередньо практичний зв’язок людини з навколишнім світом і цей зв’язок лежить в основі розвитку її психічних процесів.

Фізичні вправи широко застосовуються в різноманітних організаційних формах (ранкова гімнастика, заняття з фізичної культури, рухливі ігри тощо).

Дитині властива біологічна потреба в рухаха. Обмеженість їх (гіподинамія) негативно позначається на фізичному розвитку дошкільника (затримується ріст, деякі діти набирають зайвої ваги), знижується опірність протиінфекційних захворювань. Таким чином, фізичні вправи є профілактичним засобом проти можливих порушень нормального фізичного розвитку дитини.

Однак ефективність використання фізичних вправ значно підвищується в комплексному поєднанні з оздоровчими силами природи та гігієнічними факторами.

Оздоровчі сили природи (повітря, сонце, вода) широко використовуються для зміцнення здоров’я та загартування організму дитини. Загартування – система заходів, спрямованих на підвищення опірності організму людини, розвиток у неї здатності швидко й без шкоди для здоров’я пристосуватися до різноманітних умов навколишнього життя. У дошкільних закладах два види загартовуючих заходів: повсякденні та спеціальні загартовуючі процедури.

Загартуванню в повсякденному житті сприяють раціонально підібраний одяг, взуття, постіль; оптимальний температурний режим; застосування широкої аерації (провітрювання) ; використання прохолодної води для миття рук, обличчя, полоскання рота, горла.

Спеціальні загартовуючі процедури проводяться в певний час дня та при відповідних умовах, наприклад повітряні і сонячні ванни, різноманітні водні процедури, денний сон на відкритому повітрі тощо.

Організовуючи спеціальні процедури, слід додержувати таких принципів:

Послідовність загартування. Треба обережно й послідовно привчати дітей до сильних подразників: поступово (без різких змін) знижувати температуру повітря або води, збільшувати час на повітряні та сонячні ванни тощо.

Послідовність допомагає організму без шкоди для здоров’я звикнути до більш суворих умов життя. Загартування краще починати влітку, коли температура повітря вища, ніж в інші пори року, без різних коливань.

Систематичність. Цей принцип полягає в суворому додержанні правил, вироблених для того чи іншого засобу загартування і в повторенні застосовуваних засобів.

Загартування не можна проводити епізодично, час від часу, оскільки воно в такому разі не тільки не дасть користі, а й може завдати серйозної шкоди здоров’ю дітей.

Урахування індивідуальних особливостей дітей та їхнього ставлення до загартовуючих процедур. У кожній групі завжди є діти, чутливіші до холоду чи спеки, вітру чи вологості. Вони потребують особливого підходу. Їм треба обережніше, ніж іншим, полегшувати одяг, за домовленістю з лікарем індивідуально дозувати загартовуючі процедури. Система загартування будується на раціональному використанні природних факторів.

Загартування повітрям.

Основним і найефективнішим методом загартування повітрям є повітряні ванни в русі. Вони застосовуються в приміщенні (під час занять, гімнастик) та на прогулянці.

Загартування водою.

Водні процедури застосовують у вигляді обтирання, обливання.

Загартування сонцем на прогулянці.

Загартовуючі заходи будуть ефективними, якщо поєднуватимуться з виконанням загальних педагогічних і гігієнічних вимог – неухильним додержанням режиму дня, раціональною обстановкою, правильною організацією діяльності дітей, їх особистої гігієни.

Можна створити і застосовувати власну систему оздоровлення дітей.

Основні засоби оздоровлення, які ми використовуємо, ще в нашому д/с – це інгаляції з різними складниками: лікарськими рослинами, ароматичними маслами (аромотерапія), фіточаї, нюхання фітоподушечок.

Для зміцнення імунної системи дітей застосовуємо різні види лікувально-профілактичного масажу, а саме: масаж стоп – горіховий масаж, ходьба по доріжках здоров’я; масаж долонь рук (горіховий, спеціальні подушечки), самомасаж обличчя (точковий масаж). Усі вижи масаєу поліпшують кровообіг, стимулюють роботу внутріщніх органів дитини.

Чудові наслідки дає профілактика, яка включає, передусім, дихальну гімнастику. Вчені вважають, що дихання – своєрідний ключ до всієї фізіології тіла, оскільки воно безпосередньо пов’язане з працездатністю людини, її емоційним станом.

Тож учимо дітей спеціальних дихальних вправ. Регулярне їх виконання зміцнює м’язи живота, поліпшує перестальтику, кровообіг, активізує серцеву діяльність.

Гігієнічні фактори становлять неодмінну передумаову всебічного розвитку дошкільнят і є важливим засобом фізичного виховання.

Органічна риса культурної людини – охайність, яка виявляється в додержанні правил особистої гігієни та акуратності в побуті.

Культурно-гігієнічні навички набуваються значно швидше і є міцнішими, якщо дії, на основі яких вони формуються, повторюються в певній системі в одні й ті самі години. Тому дуже важливо додержувати чіткого режиму.

Правильно організований режим дня – неодмінна умова нормального фізичного розвитку дитини, зміцнення її здоров’я, підтримання високого рівня фізичної і розумової працездатності.

Правильному фізичному розвитку дитини сприяє повноцінне харчування.

Воно визначається: калорійністю їжі, правильним хімічним складом її, різноманітністю харчування, режимом харчування, правилами організації їжі (зручно сиділи, не заважали один одному...).

 

 

Підготувала:

в-ль Якобчук Т. О.

колективний перегляд до семінару-практикуму

 

Сидячи за столом з