Розвиток сили м’язів верхнього плечового поясу у студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості

29144020222

301231232

311253

3242

33115

Х5,36,15,33,6

σ4,24,44,14,2

 

Рис. 1. Успішність юнаків у підтягуванні на перекладині

 

Результати згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі подані в таблиці 2. Як видно з таблиці, в групі “незадовільний” результат показали 10 хлопців, “задовільний” – 9 хлопців, “добрий” – 5 хлопців, “відмінний” – 6 хлопців. У групі “незадовільний” результат показали 11 хлопців, “задовільний” – 9 хлопців, “добрий” – 6 хлопців, “відмінний” – 7 хлопців. У групі “незадовільний” результат показали 11 хлопців, “задовільний” – 8 хлопців, “добрий” – 4 хлопців, “відмінний” – 8 хлопців. У групі “незадовільний” результат показали 13 хлопців, “задовільний” – 8 хлопців, “відмінний” – 8 хлопців. Отже, як видно з рисунка 2, серед юнаків “незадовільний” результат у згинанні і розгинанні рук в упорі лежачи на підлозі показали 45 хлопців, що становить 36,6%, “задовільний” – 34 хлопців, що становить 27,7%, “добрий” – 15 хлопців, що становить 12,2%, “відмінний” – 29 хлопців, що становить 23,6%. 

 

Таблиця 2

Результати згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі

№

п/пГРУПА

 

рез-татоцінкарез-татоцінкарез-татоцінкарез-татоцінка

174322253

21232105135

302328453

4635234363

5025322155

61651055302

7020213543

894436302

98418510563

1012435302

114395125125

121253217543

131051655363

14631202115

15734310502

1610511511502

17115747412

1843847453

1902225115125

20747402105

21121154302

2253123212

2312534322

24438422155

25105022212

26536302125

2753324302

2832630212

2943322202

30329432

312274

3253

33145

Х5,36,55,75,1

σ4,15,24,35,2

Рис. 2. Успішність студентів у згинанні і розгинанні рук в упорі лежачи

 

Таким чином, отримані результати дають підстави стверджувати, що більше третини студентів за результатами згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі мають низький рівень розвитку сили м'язів верхнього плечового поясу, а ще третина – нижче середнього рівня розвитку сили м'язів верхнього плечового поясу. У зв'язку з цим, необхідно внести зміни у процес фізичного виховання, збільшивши обсяг вправ, які сприятимуть розвитку сили м'язів-розгиначів рук. Між результатами в підтягуванні на перекладині та в згинанні і розгинанні рук в упорі лежачи на підлозі було проведено кореляційний аналіз, який оцінювався за коефіцієнтом кореляції Браве-Пірсона. Так, між двома зазначеними вправами коефіцієнт кореляції у хлопців групи становить 0,85, у хлопців групи – 0,71, у хлопців групи – 0,84 і у хлопців групи – 0,76. За t-критерієм Стьюдента кореляція між результатами двох вправ є значимою і вказує на те, що покращення результатів у підтягуванні на перекладині сприятиме покращенню результатів у згинанні і розгинанні рук в упорі лежачи на підлозі.

На підставі отриманих даних слід відмітити, що одні студенти показали низький рівень розвитку сили як м'язів-згиначів, так і м'язів-розгиначів, інші – низький рівень розвитку сили м'язів-згиначів рук при нижче середнього чи середньому рівні розвитку сили м'язів-розгиначів рук, а треті – низький рівень розвитку сили м'язів-розгиначів рук при нижче середнього чи середньому рівні розвитку сили м'язів-згиначів рук. Для проведення педагогічного експерименту серед усіх студентів були відібрані хлопці, які демонстрували низький результат при виконанні однієї вправи і низький або нижчий від середнього результат при виконанні другої вправи. У групі такі результати показали 13 хлопців, у І групі – 11 хлопців, у ІІ-ій – 15 хлопців, у ІІІ-ій – 17 хлопців. Всі вони були розподілені на експериментальну і контрольну групи (табл. 3).

 

Таблиця 3

Розподіл юнаків на експериментальну і контрольну групи

№

п/пЕкспериментальна групаКонтрольна група

підтягування на перекладинізгин.-розгин. рук в упорі 

лежачи на підлозіпідтягування на перекладинізгин.-розгин. рук в упорі 

лежачи на підлозі

12133

20043

30000

40034

51113

62421

73621

81400

91013

101103

110112

122405

132335

141200

150240

164510

170034

182006

191400

202300

213421

223210

233211

243012

250401

263000

270201

283320

Х1,41,91,31,8

D1,43,11,73,3

σ1,21,71,31,8

t0,1840,129

 

Таким чином, кожна група нараховувала 28 чоловік. Математико-статистична обробка результатів показала, що у хлопців експериментальної і контрольної груп різниця між результатами в підтягуванні на перекладині за t-критерієм Стьюдента становить 0,184, а в згинанні і розгинанні рук в упорі лежачи – 0,129. Згідно табличних даних при рівні значимості 0,05 про вірогідну різницю між результатами двох вибірок можна стверджувати, коли t-критерій Стьюдента становить 2,048. 

Отже, математична обробка результатів показала, що між результатами підтягування на перекладині та згинання і розгинання рук в упорі лежачи вірогідної різниці немає, тому сформовані експериментальна і контрольна групи відповідають вимогам для проведення педагогічного експерименту.

Висновки. Педагогічне тестування на початку експерименту показало, що в підтягуванні на перекладині “незадовільний” результат показали 64 хлопці (52,0%), “задовільний” – 23 хлопців (18,6%), “добрий” – 18 хлопців (14,7%), “відмінний” – 18 хлопців (14,7%). У згинанні і розгинанні рук в упорі лежачи на підлозі “незадовільний” результат показали 45 хлопців (36,6%), “задовільний” – 34 хлопців (27,7%), “добрий” – 15 хлопців (12,2%), “відмінний” – 29 хлопців (23,6%).

3. Педагогічне тестування в підтягуванні на перекладині в кінці експерименту показало, що в експериментальній групі “незадовільний” результат показали 2 хлопця (7,1%), “задовільний” – 22 хлопця (78,6%), “добрий” – 4 хлопців (14,3%). У контрольній групі “незадовільний” результат показали 20 хлопців (71,4%), “задовільний” – 8 хлопців (28,6%). Між результатами в підтягуванні на перекладині у хлопців експериментальної і контрольної груп в кінці експерименту t-критерій Стьюдента становить 3,454, що вказує на вірогідні зміни з рівнем значущості 99% (Р≥0,01), а отже, підтверджує ефективність розроблених методичних рекомендацій.

Перспективи подальших досліджень полягають у розробці методики розвитку сили у студентів-першокурсників з низьким рівнем розвитку сили.

 

 

1.Боднар Іванна. Особиста фізична культура студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості // Науковий вісник Волинського державного університету. – Луцьк: ВДУ ім. Лесі Українки. – 1999. – С.13-21.

2.Бурчик М.В. Система оценки физических кондиций юношей 15-17 лет: Автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Москва,1994. – 25 с.

3.Волков Л.Б. Методика виховання фізичних здібностей учнів. – К.: Радянська школа. 1980. С. 5-36.

4.Гужаловский А.А. Физическое воспитание школьников в критические периоды развития. Теория и практика физической культуры. 1977, № 7. С. 37-39.

5.Гульянц А.Е. Методика круговой тренировки силовой направленности в системе физического воспитания студентов: Автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 /. – ВНИИФК. – 1988. – 27 с.

6.Завацький В.І. Фізіологічна характеристика розвитку організму школярів. – Луцьк: Надстир'я, 1994. – 152 с.

7.Круцевич Т.Ю. Методи исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания – К.: Олимпийская литература, 1999. – 240с.

8.Сухоцкий И.В. Методика повышения общей силовой подготовленности учащихся СПТУ на уроках физической культуры: Автореф. дис. ... канд. 

9.Шиян Б.М. Методика фізичного виховання школярів (Практикум). – Львів: Світ, 1993. – 184 с.

10. Шиян Б.М., Папуша В.Г., Приступа Є.Н. Теорія фізичного виховання. – Львів: ЛОНМІО, 1996. – 220 с.