Портал освітньо-інформаційних послуг «Студентська консультація»

  
Телефон +3 8(066) 185-39-18
Телефон +3 8(093) 202-63-01
 (093) 202-63-01
 studscon@gmail.com
 facebook.com/studcons

<script>

  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){

  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),

  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)

  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

 

  ga('create', 'UA-53007750-1', 'auto');

  ga('send', 'pageview');

 

</script>

Вплив масажу на відновлення периферійного кровообігу після тренувальних навантажень у кваліфікованих бігунів на середні дистанції

Предмет: 
Тип роботи: 
Автореферат
К-сть сторінок: 
25
Мова: 
Українська
Оцінка: 

– вібромасаж обох кінцівок. 

 До та після проведення двотижневих реабілітаційних циклів піддослідних обох груп піддавали педагогічному тестуванню, у ході якого вивчали спеціальну витривалість спортсмена (біг на дистанцію 800 м), анаеробну витривалість (біг на дистанцію 400 м) та силову витривалість (стрибки з ноги на ногу). 
Критерієм ефективності реабілітаційного впливу став стан кровонаповнення судин нижньої кінцівки для висновку про стан фізіологічних систем, результати педагогічного тестування дозволяли аналізувати спеціальну працездатність піддослідного. 
У розділі 3, який присвячений результатам особистих досліджень, наведені експериментальні дані, які характеризують вплив тренувального навантаження на кровозабезпечення нижніх кінцівок бігуна на середні дистанції. Встановлено, що кровообіг у нижніх кінцівках бігуна на середні дистанції у стані спокою характеризується такими внеличинами: 
 
Відсутність асиметрії парних показників та порушення венозного відтоку свідчать про адекватність адаптації до тренувальних навантажень у групи спортсменів, яка обстежується, про це ж свідчить і оптимальне співвідношення між тонусом артеріол та венул (показники ДКІ та ДСІ) (див. рис. 1). 
В окремих випадках була виявлена асиметрія парних показників, разом з цим, спостерігалося і виражене зниження тонусу прекапілярів, а також зменшення кровонаповнення судин (див. рис. 2). 
На підставі аналізу отриманих даних ми підтвердили, що підвищення тонусу артеріол та особливо венул вище 70% для судин стегна є несприятливим фактором. 
З іншого боку, зменшення тонусу артеріол та венул до 30% і нижче також несприятливе для кровонаповнення судин. Згідно з нашими уявленнями, слід вважати оптимальними величинами, які характеризують тонус артеріол та венул стегна, для ДКІ- 40% -58%, для ДСІ- 38% -52%. Суттєвий вплив на величину кровонаповнення судин судинної області, яка досліджується, може здійснити і порушення венозного відтоку, в окремих випадках зменшення венозного відтоку має місце за наявності змін лише цього показника, у той час, коли інші гемодинамічні показники суттєво не змінилися. 
Як видно з викладеного, судячи зі стану периферійного кровообігу можна об’єктивно оцінювати адаптацію спортсмена до тренувальних навантажень. Поява асиметрії парних показників, порушення венозного відтоку, зменшення або різке підвищення тонусу артеріол та венул, нарешті, зменшення кровонаповнення судин області, яка досліджується, характеризують втомлення, напруження адаптації. 
Вплив тренувального навантаження на кровотік у судинах нижніх кінцівок залежить від інтенсивності та обсягу навантаження, від тренованості спортсмена, тобто вплив навантаження може виражатися різноманітно, але в усіх випадках чітко відобразить адаптацію спортсмена до даного навантаження.
Як правило, зразу після закінчення фізичного навантаження тонус артерій середнього діаметра підвищується. Залежно від інтенсивності навантаження це збільшення тонусу може бути більш вираженим, тонус артеріол та венул також має тенденцію до збільшення, у випадку розвитку вираженого втомлення з’являються ознаки порушення венозного відтоку, виявляється асиметрія парних показників, кровонаповнення судин зменшується, тонус артеріол та венул може зменшитися до 30% і нижче. Нами показані зміни гемодинамічних показників, які характеризують стан кровообігу у судинах стегна у бігуна на середні дистанції під впливом фізичного навантаження. 
Як бачимо з викладеного, за характером гемодинамічних зрушень у спортсмена можна судити про функційний стан серцево-судинної системи, про втомлення, яке розвивається або наявне, нарешті, про ефективність різноманітних реабілітаційних впливів. 
У підрозділі 3. 2 викладені дані, які характеризують зміни периферійного кровообігу (нижні кінцівки) у бігуна на середні дистанції під впливом ручного масажу. Під час вивчення кровообігу у групи піддослідних бігунів на середні дистанції виявлена достатня адаптація до тренувальних навантажень (судячи зі стану кровообігу у нижніх кінцівках). Так, кровонаповнення судин стегна відповідало потрібним величинам для тренованого на витривалість спортсмена даного віку, а саме АРГ праворуч дорівнювало 12-15 ум. од. за середньої величини 14, 1 та 13-16 ум. од. (середня величина 15, 5) ліворуч, тонус артеріол та венул не перевищував 70%, були відсутні ознаки порушення венозного відтоку, парні показники були симетричними. В окремих випадках, однак, ми виявили зменшення кровонаповнення судин стегна до 6-8 ум. од. Разом з цим, тонус артеріол та венул, або лише венул, зменшувався до 23, 5-25%, виявились також ознаки порушення венозного відтоку. Таким чином, застосувавши масаж нижніх кінцівок, ми могли проаналізувати його вплив на периферійний кровообіг. За наявності ознак недовідновлення у спортсменів масаж призводив до розвитку більш виражених гемодинамічних зрушень. У таблиці 1 показано, що у спортсмена з ознаками недовідновлення (асиметрія тонусу артеріол (ДКІ) та венул (ДСІ), порушення венозного відтоку ліворуч (ВО, S) проведення сеансу масажу супроводжувалося нормалізацією гемодинамічних параметрів, збільшенням кровонаповнення судин стегна. У таблиці 2 показана динаміка змін кровонаповнення судин стегна під впливом сеансу масажу. 
 
Таблиця 1
Вплив масажу на кровообіг у судинах нижніх кінцівок у спортсмена з ознаками недовідновлення
 
В окремих випадках проведення масажу було малоефективним, суттєвого приросту кровонаповнення в області, яка досліджувалась, не спостерігалося. 
Отримані дані є ще одним вагомим доказом на користь необхідності регулярного вивчення стану м’язового кровообігу у період інтенсифікації тренувального процесу у передзмагальний період, так як це дозволяє вносити корективи в обсяг та інтенсивність тренувальних навантажень і тим самим підвищувати ефективність підготовки висококваліфікованого спортсмена. Застосування ручного масажу значно покращує кровообіг у зоні масажу, тим самим покращуючи хід відновлення після навантаження. 
Педагогічне тестування виявило зростання спеціальної працездатності бігуна на середні дистанції під впливом масажу нижніх кінцівок після тренувального навантаження
Фото Капча