Тактична підготовка спортсменів

1.Мета, завдання та зміст тактичної підготовки.

2.Умови, що визначають вибір тактики.

3.Методика тактичної підготовки спортсменів.

4.Контроль тактичної підготовки спортсменів

 

 

Спортивна тактика, тактична підготовленість і напрями тактичної підготовки

Під спортивною тактикою слід розуміти способи об'єднання і реалізації рухових дій, що забезпечують ефективну діяльність змагання, що приводить до досягнення поставленої мети в конкретному старті, серії стартів, змаганні. Рівень тактичної підготовленості спортсменів залежить від оволодіння ними засобами спортивної тактики (технічними прийомами і способами їх виконання), її видами (наступальною, оборонною, такою, що контратакує) і формами (індивідуальною, груповою, командною).

У структурі тактичної підготовленості слід виділяти такі поняття, як тактичні знання, уміння, навики.

Тактичні знання є сукупністю уявлень про засоби, види і форми спортивної тактики і особливості їх застосування в тренувальній і змаганні діяльності.

Тактичні уміння – форма прояву свідомості спортсмена, що відображає його дії на основі тактичних знань. Можуть бути виділені уміння розгадувати задуми суперника, передбачати хід розвитку боротьби змагання, видозмінювати власну тактику і т. п.

Тактичні навики – це завчені тактичні дії, комбінації індивідуальних і колективних дій. Тактичні навики завжди виступають у вигляді цілісної, закінченої тактичної дії в конкретній ситуації змагання або тренувальної.

Тактичне мислення – це мислення спортсмена в процесі спортивної діяльності в умовах дефіциту часу і психічної напруги, безпосередньо направлене на рішення конкретних тактичних задач.

Структура тактичної підготовленості витікає з характеру стратегічних завдань, що визначають основні напрями спортивної боротьби. Ці завдання можуть бути зв'язані за участю спортсмена в серії змагань з метою підготовки і успішної участі в головних змаганнях сезону і носити, таким чином, перспективний характер. Вони можуть бути і локальними, пов'язаними з участю в окремих змаганнях або в конкретному поєдинку, сутичці, заїзді, запливі, грі і ін.

Тактика діяльності змагання передбачає розумові операції, що виражаються в тактичному задумі, і практичні дії, що забезпечують реалізацію цього задуму. Оптимальним є варіант точної відповідності тактичного задуму можливостям спортсмена відносно його технічного, фізичного і психологічного потенціалу. Найефективніші тактичні моделі не будуть повною мірою реалізовані, якщо рівень підготовленості спортсмена не достатній для їх реалізації. І, навпаки, потенційні технічні, фізичні і психологічні можливості спортсмена не знайдуть своєї повної реалізації в діяльності змагання у разі недосконалості тактичного задуму.

Основу тактичної підготовленості окремих спортсменів і команд складають:

• володіння сучасними засобами, формами і видами тактики даного виду спорту;
• відповідність тактики рівню розвитку конкретного виду спорту з оптимальною для нього структурою діяльності змагання;
• відповідність тактичного плану особливостям конкретного змагання (суперники, стан місць змагань, характер суддівства, поведінка уболівальників і ін.) ;
• забезпечення взаємозв'язку тактики з рівнем досконалості інших сторін підготовленості – технічною, психологічною, фізичною.

Тактичний задум є основою для розробки тактичного плану.

 

 

При розробці тактичного плану слід враховувати техніко-тактичні і функціональні можливості партнерів (у командних видах спорту), досвід тактичних дій сильних спортсменів, відомості про основних суперників, їх технічні і фізичні можливості, психологічну підготовленість, планувати варіативність тактики в різних поєдинках залежно від характеру техніко-тактичних дій суперників і партнерів, ходу спортивної боротьби (у спортивних іграх і єдиноборстві).

Специфіка виду спорту є вирішальним чинником, що визначає структуру тактичної підготовленості спортсмена. Основною складовою частиною тактичної підготовленості в багато циклічних, швидкісний-силових і складнокоординованих видах є вибір раціональної тактичної схеми і її використання незалежно від дій основних конкурентів.

Проте вибір раціональної тактичної схеми діяльності змагання в цих видах спорту визначається великою кількістю чинників, залежних від специфіки виду спорту і індивідуальних технічних, фізичних і психічних можливостей спортсменів. Так, в циклічних видах спорту до успіху може привести застосування найрізноманітніших варіантів подолання дистанції змагання:

• рівномірна швидкість;
• висока швидкість в першій частині дистанції з поступовим її зниженням;
• висока швидкість в першій і останній частинах дистанції і її зменшення – в середній;
• постійне наростання швидкості протягом всієї дистанції;
• постійна варіативність швидкості в процесі подолання дистанції;
• постійна швидкість на початку і середині дистанції і різке зростання її на фініші і ін.

Використання кожного з приведених, а також інших варіантів залежить від специфіки виду спорту. Наприклад, в марафонському бігу, індивідуальній і командній велосипедній гонці на треку, плаванні на дистанції 800 і 1500 м найбільш ефективними виявляється рівномірне проходження дистанції, що забезпечує найбільшу економічність. В той же час в індивідуальній велосипедній гонці, бігу на 5000 і 10 000 м раціональна тактика часто пов'язана з істотним варіюванням швидкості. Класичним прикладом в цьому відношенні є яскрава перемога на Іграх Олімпіади в Мельбурні (1956 р.) В. Куца на дистанції 5000 м над видатним бігуном тих років Р. Пірі. Куц, що розробив тактику змінного проходження дистанції, із значними перепадами швидкості, прискореннями і спеціально підготовлюваний до її реалізації, зумів нав'язати її Пірі у фінальному забігу. Пірі, що опинився в незвичній тактичній ситуації, не зміг чинити опору і вимушений був зійти з дистанції.

Тактика бігунів-спринтерів, велосипедистів, що спеціалізуються в гіті на 1000 м з місця, плавців-спринтерів (дистанції 50 і 100 м) багато в чому визначається потужністю, місткістю і рухливістю алактатного і лактатного