Тактична підготовка спортсменів

 

 

Важливим завданням тактичної підготовки спортсменів є вивчення загальних положень тактики спорту, тактики вибраного виду спорту, правил суддівства і положення про змагання у вибраному виді спорту, особливостей тактики в споріднених видах спорту, тактичного досвіду сильних спортсменів, способів розробки тактичної концепції і ін.

Вивчення тактики складає необхідну передумову дослідження тактичних дій, розвитку тактичних умінь і навиків, формування тактичного мислення.

Значення теоретико-методичних положень спортивної тактики допомагає точно оцінити ситуацію змагання, адекватно підбирати засоби і методи діяльності змагання з урахуванням індивідуальних особливостей, кваліфікації, рівня підготовленості суперника і партнерів.

Тактичні знання отримуються впродовж всього професійного життя спортсмена. При цьому із зростанням майстерності і накопиченням досвіду об'єм знань, що підлягають засвоєнню, збільшується. Від їх широти і глибини багато в чому залежать об'єктивність, ґрунтовність і доцільність тактичних концепцій, планів, задумів спортсменів.

Оволодінню знаннями по теорії спортивної тактики сприяє весь комплекс словесних і наочних методів. Джерелами знань є спеціальна література, лекції, бесіди, пояснення, проглядання змагань, кінофільмів і відеозаписів, їх розбір і аналіз і ін.

Проте слід пам'ятати, що просто накопичені знання по тактиці, не підкріплені особистим руховим досвідом спортсмена, самі по собі не можуть позитивно вплинути на спортивні результати.

Оволодіння тактичними діями. Засоби і методи оволодіння тактичними діями, весь процес тактичної підготовки значною мірою обумовлюються специфікою виду спорту. Наприклад, в більшості циклічних видів спорту основне завдання тактичної підготовки пов'язане з підготовкою до реалізації розробленої схеми проходження дистанції змагання.

Завдання тактичного вдосконалення в спортивних іграх і єдиноборстві значно складніші. Тут і освоєння підготовчих, наступальних і оборонних дій, і вдосконалення навиків виконання тактичних дій в навмисних, експромтних і навмисно-експромтних ситуаціях, і освоєння суті багатообразних тактичних ситуацій, характерних для складної діяльності змагання.

Оволодіння тактичними діями пов'язане з розширенням кількості використовуваних засобів і способів, розвитком умінь застосовувати один прийом для вирішення різних тактичних завдань і різних прийомів – для вирішення одного тактичного завдання.

Тактичну суть дій освоюють одночасно з оволодінням технікою прийомів. Саме в процесі практичного оволодіння прийомами спортсмени з'ясовують для себе, що кожна технічна дія повинна бути пов'язана з реалізацією тактичного варіанту. Знання тактичної суті дій, їх можливій ефективності в певних ситуаціях дозволяє вибрати оптимальну дію і успішно вирішити тактичне завдання.

Освоєння суті можливих тактичних ситуацій передбачає вивчення типових ситуацій і особливостей поведінки в кожній з них, а також підготовку до ведення боротьби змагання з різними суперниками. Для кожного виду спорту характерні специфічні засоби і методи ведення боротьби з неоднаковими по стилю суперниками і поведінки в типових ситуаціях поєдинків.

Для оволодіння тактикою дій може використовуватися вся сукупність словесних, наочних і практичних засобів і методів підготовки. Проте якнайповніше і широко в даному розділі тактичної підготовки представлені практичні засоби і методи.

Так, основними засобами оволодіння і вдосконалення тактичних дій в циклічних видах спорту є багатократне виконання спеціально-підготовчих і змагань вправ в строгій відповідності з розробленою схемою і при постійному контролі за ефективністю рухових дій. При цьому враховуються швидкість і час проходження відрізків і дистанцій; темп рухів, відстань, яка подолана в результаті одного циклу рухів; характер і величина зусиль, що розвиваються, і ін.

У основі практичних методів тактичної підготовки лежить принцип моделювання діяльності спортсмена в змаганнях. Наприклад, в єдиноборстві і спортивних іграх розроблені спеціальні методи, які з різним ступенем схожості моделюють специфічну діяльність спортсмена. До них відносяться: тренування без суперника; тренування з умовним суперником; тренування з партнером; тренування з суперником.

Метод тренування без суперника застосовується для оволодіння основами техніки дії, навчання активному і свідомому їх аналізу. Специфічними засобами тренування є основні положення і рухи, пересування, імітаційні вправи, різні їх поєднання.

Метод тренування з умовним суперником припускає використання допоміжних снарядів і пристосувань: мішені, манекени, різні тренажерні пристрої, моделі умовного суперника з програмним управлінням і т. п. Вправи з використанням перерахованих снарядів і пристосувань дозволяють відпрацьовувати дистанційні, тимчасові, ритмічні характеристики дій, розвивати і удосконалювати зорово-рухові і кінестетичні відчуття. Метод може успішно використовуватися для розвитку специфічних якостей в умовах моделювання діяльності змагання.

Метод тренування з партнером є основним для оволодіння тактикою дій. Партнер в даному методі служить активним помічником і сприяє правильному оволодінню технікою і тактикою дій. Основні засоби тренування – парні і групові вправи, що відрізняються великою різноманітністю і що носять переважно техніко-тактичну спрямованість.

Виконання прийомів і дій у вправах з партнером створює сприятливі умови для розвитку і вдосконалення важливих для спортсменів тактичних якостей – відчуття моменту для початку своїх дій, цілеспрямованості спілкування з партнером, швидкості і точності рухових реакцій, диференціюванню дистанційних, тимчасових, м’язово-рухових параметрів взаємодій.

Метод тренування з суперником застосовується для детального відробітку тактики дій; тактичного вдосконалення з урахуванням індивідуальних особливостей спортсменів; вдосконалення вольових якостей; виховання уміння використовувати свої можливості в різних тактичних ситуаціях, що створюються суперником.

Метод тренування з суперником дозволяє удосконалювати тактику дій в умовах інформаційного і тимчасового дефіциту для вирішення тактичних завдань, просторово-часової невизначеності, ситуацій, що швидко змінюються. Все це створює певний емоційний фон і високу напруженість, схожу з