Гігієнічна оцінка режиму дня та навчально-виховного процесу учнів різного віку

Щільність набору досліджують шляхом накладання на сторінку спеціальної металевої пластинки з п'ятьма отворами площею 1 см2 кожний, коефіцієнт відбиття паперу – фотометром.

Кількість переносів на сторінку обмежується, зокрема у підручниках для молодших класів – трьома-чотирма.

У підручниках, особливо для дітей молодшого шкільного віку, рекомендуються кольорові ілюстрації, виконані світлими, малонасиченими фарбами з чітко проробленими деталями.

Інтерліньяж – віддаль між рядками, розмірами полів.

Апрош – віддаль між літерами і словами у рядку.

Розміри шрифтів, інтерліньяж, апрош вимірюють за допомогою мікроскопа з мікрометричним окуляром або мікрометричної лупи (ціна поділки 0, 1 мм), довжину рядків – металевою лінійкою з міліметровими поділками. Чіткість друку визначають із застосуванням лупи з 2-5-разовим збільшенням. Фактичні розміри шрифтів визначають шляхом вимірювання малої літери «н».

Усі вимірювання роблять у трьох місцях підручника (на початку, в середині та в кінці).

Дані отримані при проведенні санітарного дослідження у вигляді протоколу по слідкуючій схемі:

1. Санітарно-гігієнічна характеристика:

Назва підручника та його короткий опис (автор, назва, видавництво, місце і рік видання, тираж, для якого класу (віку) призначений).

Якість обкладинки (матеріал, тверда, м'яка, на тканинній основі)

Скріплення (клейове, дротяне, ниткове)

Розміри.

Маса.

2. Видимість тексту:

2. 1. Якість паперу (колір, просвічуваність, гладкість).

2. 2. Якість друку (контрастність літер і фону, насиченість, колір, міцність фарби).

3. Легкість для читання

Гарнітура шрифту.

Кегль шрифту.

Висота малої літери «н», мм.

Товщина основних штрихів, мм.

Товщина з'єднувальних штрихів, мм.

Довжина рядка, мм.

Формат видання, мм.

Щільність набору

Кількість переносів.

Інтерліньяж, мм.

Апрош між словами, мм.

4. Загальна санітарно-гігієнічна оцінка і рекомендації.

 

 

Задача 1

Учениця 6 класу відвідує школу в першу зміну, побутові умови задовільні, здорова, бере участь у роботі гуртка по вивченню англійської мови. В ході дослідження режиму дня школярки лікар установив, що учениця перебуває в школі – 7 годин, допомагає батькам вдома – 1 годину, займається у гуртку (у п’ятницю та суботу) по 5 годин, виконує домашні завдання – 5 годин, дивиться телевізор – 2 години, перебуває на свіжому повітрі – 1 годину, читає художню літературу – 2 години, приймає їжу – 3 рази на день, спить – не більше 6 годин.

Дайте оцінку режиму дня школярки та при необхідності внесіть відповідні зміни.

Задача 2

До медичного пункту школи звернувся учень 7 класу загальноосвітньої школи зі скаргами на поганий сон, втому і головний біль. В ході обстеження підлітка шкільний лікар патології не виявив. Під час опитування установлено, що школяр навчається в першу зміну, відвідує в школі фізичний гурток. Свій час розподіляє таким чином: прокидається о 7. 00, ранковий туалет 7-7. 30, сніданок 7. 30-7. 50, підготовка домашнього завдання – 7. 50-8. 50, перебування у школі – 9. 00-14. 00, обід – 14. 10-14. 30, відпочинок, допомога батькам – 14. 30-16. 00, підготовка домашнього завдання – 16. 00-20. 00, вечеря – 20. 00-20. 20, перегляд телепередач – 20. 20-23. 45, лягає спати о 24. 00.

Дайте оцінку режиму дня школяра та, у випадку необхідності, запропонуйте рекомендації щодо його оптимізації.

Задача 3

Учениця 11 класу відвідує фізико-математичну гімназію у першу зміну, побутові умови задовільні, здорова, приймає участь у роботі гуртка інформатики та у школі ансамблю бального танцю у будинку дітей та підлітків.

Під час вивчення режиму дня установлено, що учениця перебуває в школі – 8 годин, допомагає батькам вдома – 1 годину, у гуртку інформатики займається у вівторок і п’ятницю по 1, 2 години, у танцювальному гуртку – в понеділок, середу та суботу впродовж 2, 5 годин. Домашні завдання, як правило, виконує за 3-4 години, дивиться телевізор – 2, 5 години на тиждень, читає художню літературу – 1 годину, приймає їжу 3

рази, спить – 6 годин.

Дайте оцінку режиму дня школярки та, у випадку необхідності, внесіть відповідні зміни.

Задача 4

В ході оцінки розкладу занять учнів загальноосвітньої школи установлено, що кількість уроків протягом тижня в молодших класах становить 28, в середніх – 36, в старших – 40, тривалість уроків в усіх класах однакова і становить 45 хвилин. У понеділок в середніх класах і в суботу в старших на перших уроках проводяться заняття з математики.

Дайте гігієнічну оцінку розкладу уроків.

Задача 5

В ході вивчення розкладу занять учнів 8-го класу загальноосвітньої школи установлено: кількість уроків протягом тижня – 42, в понеділок і п'ятницю уроки були розподілені в такій послідовності: математика, хімія, фізкультура, біологія, історія, література, фізика. По два уроки математики підряд проводяться у вівторок, по два уроки хімії – в середу.

Дайте гігієнічну оцінку розкладу уроків.

Задача 6

Дайте гігієнічну оцінку шкільному розкладу уроків для учнів 6 класу:

Задача 7

Дайте гігієнічну оцінку шкільному розкладу уроків для учнів 8 класу: