Організаційно-методичне забезпечення фізичного виховання студенток з урахуванням оваріально-менструального циклу

Впроваджена у процес ФВ оригінальна щоденникова форма роботи, яка дозволяє не тільки вести контроль стану, самопочуття, змін працездатності, але й оцінювати вплив фізичних вправ на функціональний стан і стабільність МЦ.

Підготовлені та опубліковані методичні рекомендації з організації ФВ в усіх навчальних відділеннях і для вагітних студенток, впровадження яких підтверджується відповідними актами.

Особистий внесок здобувача визначається формулюванням гіпотези, виконанням основного обсягу теоретичної та експериментальної роботи, узагальненням і аналізом отриманого матеріалу.

Результати досліджень, які характеризують функціональний стан, фізичну працездатність і підготовленість студенток у процесі організаційно-методичного забезпечення ФВ, отримані автором самостійно. Аналіз і зіставлення виявлених у процесі спрямованого регулювання процесу ФВ змін з результатами контрольних спостережень і статистична обробка експериментального матеріалу також проведені автором самостійно.

Апробація результатів дисертаційних досліджень. За результатами досліджень зроблені наукові повідомлення і доповіді на II Всеукраїнській конференції аспірантів “Молода спортивна наука України” (Львів, 1998), Всеукраїнській науково-практичній конференції “Студентський фізкультурно-спортивний рух в Україні на порозі ХХІ століття” (Київ, ЦСК “Гарт”, 1999), IV Міжнародному науковому конгресі “Олімпійський спорт і спорт для всіх: проблеми здоров'я, рекреації, спортивної медицини та реабілітації” (Київ, 2000), на науково-методичній конференції кафедри біології людини НУФВС України у 2001 р., а також на навчально-методичних семінарах кафедри фізичного виховання і здоров'я НМУ ім. О. О. Богомольця в 1999-2000 роках.

Публікації. Основні результати дисертаційної роботи висвітлені у 16 публікаціях. Із них 6 статей (4 у журналах і наукових працях, затверджених ВАК України), 7 тез, 3 навчально-методичні видання НМУ ім. О. О. Богомольця (методичні рекомендації).

Структура та обсяг роботи. Дисертація складається зі вступу, чотирьох розділів, у яких представлені: огляд літератури, методи та організація досліджень, результати власних досліджень, їх обговорення, висновки, список використаної літератури, який вміщує 200 джерел (32 з них – іноземних авторів), додатка. Робота викладена на 136 сторінках тексту, ілюстрована 25 таблицями і 9 рисунками.

 

 

Перший розділ “Педагогічні, організаційні та природно-наукові аспекти фізичного виховання дівчат на етапі навчання у вищому навчальному закладі” присвячений теоретичному аналізу літератури. Виявлено, що при організації занять зі студентками особливість жіночого організму не враховується. У навчальних програмах, методичних посібниках, підручниках з ФВ нема чітких рекомендацій із проведення занять у різні періоди МЦ, здійснення контролю функціонального стану, самопочуття, працездатності.

Незважаючи на те, що за останні роки проведений значний аналіз особливостей спортивно-тренувального процесу дівчат і жінок, дотепер не встановлено, як впливають інтенсивні фізичні навантаження на організм студентки в несприятливі дні МЦ.

Згідно даним літературних джерел, було з’ясовано що крім зміни гормонального статусу організму в різні періоди МЦ, у жіночому організмі відбувається комплекс регуляторних перебудов, які необхідно обов'язково враховувати під час заняття фізичними вправами. Зокрема, перед менструацією збільшується реабсорбція іонів натрію і затримується рідина в організмі, порушуються реологічні властивості крові. У період овуляції змінюється білковий обмін, збільшується печінковий глікогенез. У процесі менструації, у зв'язку з частковою кровотечею, відбувається втрата еритроцитів і погіршується кисневотранспортна функція крові. Спостерігаються визначені зрушення в організмі й в інші періоди МЦ. Але навіть ці зміни свідчать про те, що розвиток фізичних якостей дівчат і жінок не повинен бути таким як для юнаків і чоловіків.

Як видно з літературних джерел, спрямованість фізичних навантажень впливає на жіночий організм. Причому для досягнення оптимального функціонального стану жіночого організму в різні періоди МЦ необхідно правильно поєднувати обсяг та інтенсивність навантажень, періоди відпочинку, об'єктивно оцінювати стан і використовувати такі методичні підходи і прийоми, які забезпечували б ефективність ФВ.

Другий розділ “Методи і організація досліджень” вміщує докладні відомості про використані методи й організацію досліджень. Для досягнення мети і розв’язання задач була розроблена певна методологія роботи зі студентками, яка вміщувала навчання студенток визначати і фіксувати фази МЦ, оцінювати свій функціональний стан і результативність впливу на нього занять з ФВ.

Реалізація такої діяльності студенток здійснювалася шляхом впровадження в педагогічний процес оригінальної щоденникової форми роботи, яка враховує, крім аналізу самопочуття і працездатності, суб'єктивне ставлення студенток до запланованої організації і змісту ФВ у різні фази МЦ.

Був організований педагогічний експеримент, як зі студентками основного, так і спортивного навчальних відділень, проведене порівняння отриманих результатів з даними контрольних груп.

Оцінка ефективності розроблених організаційно-методичних підходів до процесу ФВ студенток здійснювалася шляхом визначення загальної та спеціальної працездатності, функціонального стану в спокої і при виконанні тестових навантажень. Використовувалися відомі методики: газообміну, пульсометрії (звичайної та вариативної), виміру артеріального тиску, психофізіологічного тестування (бланкові й апаратурні) тощо. Всі отримані результати піддавалися статистичній обробці на персональному комп'ютері.

Обстежено 136 дівчат-студенток 1-го і 2-го курсів НМУ ім. О. О. Богомольця. З них – 82 студентки основного навчального відділення, 26 – спортивного і 28 – спеціального. 8 студенток були направлені у спеціальне відділення з початковими термінами вагітності.

Період досліджень – 1997/98 – 2000/2001 навчальні роки.

Третій розділ “Результати власних досліджень” вміщує як зміст проведення занять з ФВ зі студентками у трьох навчальних відділеннях, так і результати досліджень, які дозволяли оцінити ефективність діяльності яка здійснюється.

Навчальна робота в різних відділеннях передбачала особливості організації