Портал освітньо-інформаційних послуг «Студентська консультація»

  
Телефон +3 8(066) 185-39-18
Телефон +3 8(093) 202-63-01
 (093) 202-63-01
 studscon@gmail.com
 facebook.com/studcons

<script>

  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){

  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),

  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)

  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

 

  ga('create', 'UA-53007750-1', 'auto');

  ga('send', 'pageview');

 

</script>

Вдосконалення цільової точності та змісту навчально-тренувального процесу спортсменів-тенісистів 8-14 років

Предмет: 
Тип роботи: 
Автореферат
К-сть сторінок: 
34
Мова: 
Українська
Оцінка: 

спеціалізований навчальний тренажер, одна з частин якого зменшена на 10 см, і має змінні вставки на 5, 7 та 10 см (патент № 40826) (рис. 1).

 
Рис. 1. Спеціалізований тренажер для покращення цільової точності ударів у настільному тенісі
 
У четвертому розділі – «Вплив експериментальної методики на рівень майстерності спортсменів 8-14 років у настільному тенісі» – представлено експериментальне обґрунтування ефективності авторської програми підвищення цільової точності технічних дій тенісистів з застосуванням спеціалізованого тренажера зі змінною довжиною ігрового поля у процесі освоєння технічних та вдосконалення техніко-тактичних дій спортсменів 8-14 років у настільному тенісі. Для цього були сформовані контрольна та експериментальна групи спортсменів-юнаків 8 років, які не мали суттєвих розбіжностей у показниках стану фізичної підготовленості до експерименту (p>0, 05).
Дослідження динаміки результатів тестування спеціальної фізичної підготовленості на етапі попередньої базової (8-10 років) підготовки виявило статистично значущі відмінності освоєння спортсменами експериментальної групи розробленої програми у настільному тенісі порівняно зі спортсменами контрольної групи. Примір декількох тестів, що проводились представлені у табл. 3.
 
Таблиця 3
Результати тестування спеціальної фізичної підготовленості
тенісистів з 8 до 10 років експериментальної та контрольної груп на
етапі попередньої базової підготовки, n1=n2=20
 
 
Формування структури навчально-тренувального процесу здійснювалося на основі методології індивідуально орієнтованого динамічного підходу до підготовки тенісистів з урахуванням розвитку показників спеціальної фізичної підготовленості. У контрольній групі навчально-тренувальні заняття проводилися згідно з традиційною програмою «Настільний теніс. Програма для ДЮСШ, СДЮШОР».
Відзначено, що приріст деяких показників спеціальної фізичної підготовленості спортсменів-тенісистів з 8 до 10 років експериментальної| групи статистично значимо перевершили відповідні показники спортсменів контрольної групи по тестах (рис. 2).
 
 Рис. 2. Порівняльна характеристика результатів тестування спеціальної фізичної підготовленості спортсменів-тенісистів з 8 до 10 років експериментальної та контрольної груп після закінченню етапу попередньої базової підготовки: №1 – дальність відскоку м'яча; №2 – біг вісімкою; №3 – біг навколо столу; №4 – перенесення м'ячів; №5 – згинання та розгинання рук в упорі від столу; №6 – підйом тулуба в сидяче положення з положення лежачи; №7 – скакалка, подвійний відскік; №8 скакалка, одинарний відскік; №9 – стрибок у довжину з місця; №10 – біг на 60 м.
 
Для більшої ефективності технічної та тактичної підготовки до оволодіння різноманітними технічними і тактичними діями спортсменами-тенісистами даного віку на етапі попередньої базової підготовки використовувався спеціалізований тренажер зі змінною довжиною столу. Для перевірки ефективності авторської програми з підвищення цільової точності технічних дій спортсменів нами було проведено експеримент за участю контрольної та експериментальної груп. Початкові показники тестування цільової точності технічних дій контрольної та експериментальної груп не мали достовірних відмінностей (p>0, 05).
 
Таблиця 4
Порівняльна характеристика цільової точності технічних дій спортсменів 8-10 років експериментальної та контрольної груп у настільному тенісі, n1=n2=20
 
У ході експериментальних досліджень було виявлено, що критерієм надійності навчання та освоєння техніки гри настільного тенісу на етапі попередньої базової підготовки спортсменів 8-10 років є цільова точність технічних дій у стандартних умовах тренувальної діяльності. У спортсменів експериментальної групи збільшилися показники влучних попадань у стіл на 31, 5 разів, що складає 11, 97%. Щодо тенісистів контрольної групи цей показник становить 11 влучень у стіл, тобто 4, 18%. Таким чином результат в експериментальній групі на 7, 5% вищий (тобто на 19, 5 влучень), ніж у спортсменів контрольної групи (t=4, 57; p<0, 001) (табл. 4).
Дані проведених досліджень і аналіз педагогічних спостережень засвідчили, що застосування спеціалізованого тренажера протягом 8-10 навчально-тренувальних занять з оптимальною кількістю спроб 400-600 ударів в одному тренувальному занятті дозволить підвищити цільову точність технічних дій спортсменів у настільному тенісі без збільшення обсягу й інтенсивності тренувальних навантажень.
Після закінчення експерименту ефективність авторської структури навчально-тренувального процесу була перевірена контрольними змаганнями (табл. 5).
 
Таблиця 5
Порівняльна характеристика показників результатів контрольних змагань тенісистів з 8 до 10 років експериментальної та контрольної груп, n1=n2=20||
 
У виді змагання «Атака-атака» більшість спортсменів експериментальної групи перемогли спортсменів контрольної групи за кількістю партій 105 до 78. На початку експерименту співвідношення партій складало 97 до 92. Це свідчить про ефективність розробленої методики з удосконалення технічних дій тенісистів. Показник збільшення кількості переможних партій у спортсменів експериментальної групи становить 8, що дорівнює 7, 6%. Спортсмени контрольної групи зменшили свій результат на 14 партій, тобто 17, 95% (t=3, 8; p<0, 005). У змаганні «Атака-захист» також спостерігалася переможна тенденція спортсменів експериментальної групи, які мали перевагу над спортсменами контрольної групи за сумою переможних партій 104 до 84 (на початку експерименту 96 до 95), (p>0, 05). Приріст в експериментальній групі склав 8 переможних партій (7, 69%), у контрольній групі спостерігалось зменшення результатів на 11 партій, тобто на 13, 33% (t=2, 43; p<0, 01).
Етап спеціалізованої базової підготовки є основою для планування обсягу загального й тренувального навантаження у фізичній підготовці підлітків. Слід зазначити, що побудова навчально-тренувального процесу на цьому етапі здійснювалась також на основі блокової системи.
Показники спеціальної фізичної підготовленості спортсменів-тенісистів 10-14 років експериментальної групи за весь період
Фото Капча