Вдосконалення цільової точності та змісту навчально-тренувального процесу спортсменів-тенісистів 8-14 років

 

 

Зюзь В. М. Вдосконалення цільової точності та змісту навчально-тренувального процесу спортсменів-тенісистів 8-14 років. – Рукопис.

Дисертація на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання і спорту за спеціальністю 24. 00. 01 – Олімпійський і професійний спорт. – Харківська державна академія фізичної культури, Харків, 2011.

У дисертації аналізуються результати дослідження з проблеми формування варіативної навички у юних спортсменів в настільному тенісі як вагомого показника функціонального стану спортсменів-тенісистів різних вікових груп на різних етапах багаторічної підготовки. Виявлено, що використання тренажера зі змінною довжиною робочої зони столу є системостворювальним фактором оптимізації навчання та вдосконалення цільової точності техніко-технічних дій. Розроблено структуру блочної побудови щорічного навчально-тренувального процесу в настільному тенісі з урахуванням освітньої діяльності загальноосвітньої школи, визначені оптимальні обсяги й інтенсивність тренувального навантаження для юних спортсменів на етапах попередньої базової та спеціалізованої базової підготовки в настільному тенісі.

Розроблена методика вдосконалення та навчання цільової точності техніки ігрових дій настільного тенісу, проведено попередній та основний педагогічний експеримент щодо вивчення функціонального стану, спеціальної фізичної підготовленості спортсменів-тенісистів на основі дослідження особливостей побудови річного блочного навчально-тренувального циклу, а також у теоретичному аналізі здобутих даних.

Дана методика підвищення цільової точності ударних дій може бути використана в більшості спортивних ігор, з ціллю формування навичок у спортсменів на основі використання спеціалізованих тренажерів, що забезпечує значне підвищення ефективності тренувального процесу без збільшення обсягу й інтенсивності тренувальних навантажень.

Ключові слова: настільний теніс, цільова точність, попередня та спеціалізована підготовки, технічна та тактична підготовки.

 

 

Зюзь В. Н. Совершенствование целевой точности и содержания учебно-тренировочного процесса спортсменов-теннисистов 8-14 лет. – Рукопись.

Диссертация на получение ученой степени кандидата наук по физическому воспитанию и спорту по специальности 24. 00. 01 – Олимпийский и профессиональный спорт. Харьковская государственная академия физической культуры, Харьков, 2011.

Диссертация посвящена проблеме повышения эффективности подготовки спортсменов в настольном теннисе.

В диссертации анализируются исследования, представленные в научных публикациях относительно современного состояния подготовки спортсменов. Полученные в процессе анкетирования данные позволили определить требования к учебно-тренировочному процессу, морфофункциональным особенностям организма теннисиста. Разработано и спроектировано содержание учебно-тренировочного процесса на этапах предварительной базовой подготовки спортсменов 8-10 лет; специализированной базовой подготовки спортсменов 10-14 лет: 1 часть -техническая подготовка 10-12 лет; 2 часть – технико-тактическая подготовка 12-14 лет. Разработан дидактический проект на основе построения блочной системы ежегодного учебно-тренировочного процесса в настольном теннисе с учетом образовательной деятельности средней школы, определены оптимальные объемы и интенсивность тренировочной нагрузки для юных спортсменов на этих этапах по принципу общефизической подготовки. Дано обоснование средств и методов тренировки, основных критериев достижения цели, организации учебно-тренировочного процесса спортсменов. Многолетняя подготовка в настольном теннисе должна строиться с учетом возрастных особенностей, темпов роста и развития подростков и их возможностей на каждом возрастном этапе.

Построение и организация учебно-тренировочного процесса по системе блоковой этапной подготовки в настольном теннисе способствовала достоверному улучшению развития у юных спортсменов экспериментальной группы уровня физической, технической, тактической и других видов подготовленности, что соответствует морфофункциональным особенностям развития организма. Данные проведенных исследований и анализ педагогических наблюдений позволили создать специализированный тренажер. Применение тренажера в течение 8-10 учебно-тренировочных занятий с оптимальным количеством попыток 400-600 ударов в одном тренировочном занятии на этапе предварительной базовой подготовки позволил статистически достоверно повысить целевую точность игровых действий спортсменов-теннисистов в экспериментальной группе на 31, 5 точное попадание в заданную зону стола, что соответствует 11, 97% по сравнению с контрольной группой, где прирост составил 11 попаданий, т. е 4, 18%, (p<0, 001).

Результаты проведенного исследования подтвердили эффективность методики совершенствования технико-тактического мастерства теннисистов на этапе специализированной базовой подготовки спортсменов 10-14 лет с использованием специализированного тренажера. Это позволило повысить в экспериментальной группе прирост целевой точности игровых действий на 7, 93%, что соответствует в среднем 45, 2 точных попаданий каждого спортсмена (p<0, 001). В контрольной группе прирост составил 28, 94 попаданий (5, 53%), (p<0, 001).

Эффективность разработанной методики спортивной тренировки по типу блочной системы с предварительным программированием ближайших целей, задач и средств общей подготовки, и применение специализированного тренажера (с изменяемой длиной стола) на этапах предварительной базовой и специализированной базовой подготовки спортсменов-теннисистов проверена контрольными соревнованиями. Результаты соревнований показали, что большинство спортсменов экспериментальной группы победили по сумме партий во встречах со спортсменами контрольной группы, в подготовке которых использовалась традиционную Программу по настольному теннису.

В ходе проведенных исследований модельной комплексной характеристики структуры совершенствования системы подготовки спортсменов в настольном теннисе, которая содержала этапы предварительной базовой (8-10 лет) и специализированной базовой (10-14 лет) спортивной подготовки, в данной работе были разработаны ранее не известные научные положения и технологические решения этапных заданий формирования спортивного мастерства, методологии их использования с учетом типологических особенностей теннисистов, их индивидуальных темпов возрастного и морфофункционального развития при подготовке резервов в этом виде спорта.

Ключевые слова: настольный теннис, целевая точность, предварительная и специализированная подготовки, техническая и тактическая подготовки.

 

 

Zyuz V. N. Perfection of stages and methods contents of preliminary, special base preparation sportsmen-tennis 8-14 years. – Manuscript.

Dissertation on the receipt of scientific degree of candidate of sciences of physical education and sport on specialty 24. 00. 01 – Olympic and professional sport. Kharkiv State Academy of Physical Culture, Kharkiv, 2011.

In dissertation the results of research of problem of forming of variant skill are analysed for young sportsmen in table tennis as a ponderable index of the functional state of sportsmen – tennis players of the different age-related groups on the different stages of long-term preparation; it is educed that the use of trainer with the change of length of working area of table is the formative factor of optimization of having a special purpose exactness of studies and perfection of technical actions. The worked out structure of sectional construction of annual educational-training process is in table tennis taking into account educational activity of general school, optimal volumes and intensity of the training loading are certain for young sportsmen on the stages of preliminary-base, it is specialized – base preparation in table tennis.

Realizable researches consist in development of theoretical and methodical bases of perfection and studies technicians of table tennis, conducted previous and basic pedagogical experiment, in teaching of the functional state, special physical preparedness of sportsmen – tennis players on the basis of research of features of construction annual block educational – training cycle, and also in the theoretical analysis of the obtained data.

This methodology can be used in most sporting games, where as a formative factor (increase of having a special purpose exactness of blow), forming of skills comes forward for sportsmen on the basis of the use of the specialized trainers, which provides the considerable increase of efficiency of training process without the increase of volume and intensity of the training loading.

Keywords: table tennis, target accuracy, preliminary and specialized training, technical and tactical training.