Вдосконалення цільової точності та змісту навчально-тренувального процесу спортсменів-тенісистів 8-14 років

 

 

Розроблена структура підготовки в настільному тенісі сприяла достовірному покращанню у спортсменів експериментальної групи рівня фізичної, технічної, тактичної та інших видів підготовленості, та відповідала режимові навчання в школі, інтересам дітей цього віку, також враховувалися особливості розвитку організму і тренування в спортивному закладі.

Основне завдання техніко-тактичної підготовки спортсменів-тенісистів 10-14 років полягає в вдосконаленні захисно-атакувальних ігрових дій у стандартних умовах змагальної діяльності. З цією метою в тренувальному процесі за допомогою спеціалізованого тренажера зі змінною довжиною столу моделювалися традиційні ігрові ситуації змагальної діяльності. На кожному тренувальному занятті тенісисти виконували по 20 спроб серіями по 50 ударів з інтервалом відпочинку між серіями 1 хв. Оптимальній обсяг тренувального навантаження на даному етапі складав 600-1000 спроб в одному занятті. Темп навчання – 20-30 уд. /хв.

У спортсменів експериментальної групи відзначено підвищення результату попадань у задану ігрову зону тенісного столу на 7, 93%, що відповідає в середньому 45, 25 влученням (p<0, 001). У спортсменів контрольної групи приріст показників цільової точності ударних рухів склав 28, 94 влучних попадань, тобто 5, 53%, (t=5, 53; p<0, 001). За основними показниками технічної та спеціальної фізичної підготовленості спортсмени досліджуваних груп істотно не відрізнялися (t=0, 59; p>0, 5) (табл. 6).

 

 

У ході дослідження доведено, що використання спеціалізованого тренажера забезпечило програмування та контроль цільової точності технічних дій з регулюванням темпу навчання відповідно до індивідуальних здібностей спортсменів, сприяло підвищенню ефективності тренувального процесу за 8-10 навчально-тренувальних занять. Використання розробленої нами методики вдосконалення цільової точності техніко-тактичних дій тенісистів із застосуванням спеціалізованого навчального тренажера дозволило статистично значимо підтвердити її ефективність порівняно з традиційною методикою навчання (Р<0, 001).

Запропонована методика полягала в об’єктивності даних про специфічні, загальні й індивідуальні особливості формування техніко-тактичних дій тенісистів з використанням спеціалізованого тренажера.

Результати контрольних змагань відобразили ефективність підготовки спортсменів та динаміку виконання освоєних техніко-тактичних дій. Перед початком експерименту показники переможних партій між експериментальною та контрольною групами в змаганні «Атака-атака» були майже однакові (75 до 74). Результати контрольних змагань виявили перевагу спортсменів експериментальної групи над спортсменами контрольної групи у співвідношенні партій 83 до 66. Приріст переможних партій склав 8 перемог, тобто 9, 65%. У контрольній групі зменшення перемог на 12, 14%, (t=2, 24; p<0, 05). Показники спортсменів експериментальної групи в контрольних змаганнях «Атака-захист» вказують на приріст 10 переможних партій (12, 17%), а у спортсменів контрольної групи зменшення на 7 партій (t=2, 27; p<0, 05). Результат контрольного змагання «Захист-атака» майже не відрізняється від попередніх. При початкових показниках 71 до 73 перемог у партіях, спортсмени експериментальної групи збільшили свої результати до 84 перемог, де приріст склав 13 партій (15, 59%). У контрольній групі спостерігалася зниження до 68 перемог (на 7, 04%), (t=2, 27; p<0, 05) (табл. 7).

 

 

Таким чином, підвищення результатів розвитку рухових здібностей у спортсменів експериментальної групи засвідчили ефективний вплив на техніку гри на етапі спеціалізованої базової підготовки спортсменів-тенісистів з 10 до 14 років, а використання спеціалізованого тренажера зі змінною довжиною столу, який забезпечить програмування та контроль цільової| точності технічних дій, сприяв підвищенню ефективності техніко-тактичної підготовленості спортсменів у настільному тенісі.

Ефективність розробленої тренувальної структури навчання і вдосконалення техніко-тактичної дій та блокової структури навчально-тренувального процесу визначилась у підготовці кількості спортсменів-розрядників у експериментальній групі: КМС – 3 спортсмена, 1-го розряду – 5 юнаків. В порівнянні у контрольній групі: КМС – 1 спортсмен, 1-го розряду – 4 спортсмена.

Це підтверджує ефективність розробленої структури тренування.

У п'ятому розділі – «Аналіз і обговорення результатів власних дослідження» – представлено узагальнені матеріали дисертаційної роботи, які підтверджують та доповнюють літературні дані, а також ті, що отримані вперше в ході експериментального дослідження.

До групи нових результатів належить: розроблена тренувальна структура навчання і вдосконалення техніко-тактичної ігрових дій спортсменів у настільному тенісі на етапах попередньої (8-10 років) та спеціалізованої (10-14 років) базової підготовки яка основана на використанні спеціалізованого навчального тренажеру для підвищення цільової точності ударів (патент № 40826) ; розроблена блокова структура навчально-тренувального процесу спортсменів-тенісистів 8-14 років яка враховує організацію навчального процесу в загальноосвітній школі; розроблена програма тренувального процесу та критерії досягнення основних