+3 8(066) 185-39-18
fПредмет:
Тип роботи:
Навчальний посібник
К-сть сторінок:
432
Мова:
Українська
враховуються лише звичайні роки, не високосні. Отже, при відніманні залишків від ділення числа повністю прожитих років і повністю прожитих місяців на тривалість періоду потрібно весь час додавати число високосних років, які випали на даний проміжок часу (тобто врахувати, скільки разів наступало 29 лютого). Високосними вважають роки, які діляться на 4, за винятком тих, які закінчуються двома нулями, але не діляться на 400 (наприклад, 1800 або 1900).
Таблиця 2.4
Високосні роки від 1900 до 2012
190819121916192019241928193219361940
194419481952195619601964196819721976
198019841988199219962000200420082012
Таблиця 2.5
Залишки від ділення числа повних місяців, прожитих у рік народження
МісяцьФЦЕЦІЦМісяцьФЦЕЦІЦ
Січень12264Липень151321
Лютий7269Серпень71023
Березень222311Вересень0826
Квітень152114Жовтень15528
Травень71816Листопад8331
Червень01619Грудень000
Таблиця 2.6
Залишки від ділення числа повних місяців, прожитих у році, який розглядається
МісяцьФЦЕЦІЦМісяцьФЦЕЦІЦ
Січень000Липень201316
Лютий8331Серпень51614
Березень13326Вересень131912
Квітень21624Жовтень20219
Травень5821Листопад5247
Червень131119Грудень12264
Приклад виконання
Підрахуємо фази циклів для людини, яка народилася 20 лютого 1952 року, на 17 березня 1980 року. Результат обчислень зводимо у табл. 2.7.
Таблиця 2.7
Розрахунок фізичного, емоційного та інтелектуального циклів людини
Етапи розрахункуФЦЕЦІЦ
Визначаємо число повністю прожитих років: 1980 – 1952 = 28 – 1=27. За табл.6.1 знаходимо залишок від ділення для 3–х циклів112721
За табл.6.2 знаходимо число повністю прожитих високосних років666
За табл.6.3 визначаємо залишок від ділення числа місяців, повністю прожитих у рік народження7269
За табл.6.4 знаходимо залишок від ділення числа повних місяців, прожитих у даному році13326
Якщо даний рік є високосним і лютий вже пройшов, то додаємо одиницю111
Обчислюємо кількість днів, прожитих у місяці народження: 29 – 20=9999
Визначаємо кількість днів, прожитих у місяці, для якого розраховуються цикли171717
Обчислюємо суму всіх визначених коефіцієнтів648989
Ділимо суму на тривалість періоду
Визначаємо залишок від ділення18523
Визначаємо фазу індивідуальних циклів18+1 =
= 19 день5+1 =
= 6 день23+1 =
= 24 день
Обчислена фаза показує, яким днем циклу – фізичного, емоційного, інтелектуального – є той день, для якого виконується розрахунок.
Так, для приведеного прикладу на 17 березня 1980 року людина знаходитиметься в негативному напівперіоді фізичного й інтелектуального циклів і позитивному напівперіоді емоційного циклу. На підставі проведених розрахунків можна побудувати графіки кривих біоритмів людини (рис.1).
Рис.1. Криві біоритмів людини.
Контрольні питання
1.Дайте характеристику людині як вищій сходинці розвитку живої природи.
2.Охарактеризуйте організм людини з точки зору фізіології.
3.Назвіть типи аналізаторів та рецепторів, визначте їх будову, основні властивості та роль у безпеці життєдіяльності.
4.Охарактеризуйте основні типи аналізаторів.
5.Визначте типи відчуттів, абсолютний, верхній, нижній пороги чутливості та поріг розрізнення.
6.Охарактеризуйте основний психофізичний закон (закон Вебера-Фехнера).
7.Дайте характеристику адаптації та її видам.
8.Поясніть значення взаємодії відчуттів, сенсибілізації та синестезії.
9. Охарактеризуйте значення нервової системи в життєдіяльності людини.
10. Визначіть роль психіки в забезпеченні безпеки життєдіяльності.
11. Що таке темперамент? Які існують типи темпераменту?
12. Дайте визначення поняттю "характер".
13. Охарактеризуйте пам'ять та проведіть її класифікацію.
14. Дайте характеристику мисленню та увазі та визначіть їх роль для безпеки життєдіяльності людини.
15. Визначіть роль психоемоційних властивостей людини для безпеки життєдіяльності людини.
Теми наукових досліджень та доповідей
1.Біологічна та соціальна сутність людини.
2.Системи сприйняття людиною стану навколишнього середовища.
3.Роль психофізіологічного закону Вебера-Фехнера в безпеці життєдіяльності людини.
4.Психіка і безпека життєдіяльності.
5.Роль біоритмів в забезпеченні безпеки життєдіяльності людини.
6.Психоаналітичний аналіз людини та його роль у виборі професії.
Заняття 3
Тема 3. Основи валеології. Забезпечення здоров'я людини. Практичне заняття.
Інструкційна картка
до проведення практичного заняття за темою 3
Мета заняття: вивчити поняття здоров’я та його аспекти, визначити фактори, що забезпечують стабільність здоров'я людини, основні механізми підтримки здоров’я, визначити роль алкоголю, тютюнопаління та наркоманії в безпеці життєдіяльності людини, за допомогою тестових методик дати суб'єктивну оцінку свого здоров'я та імунітету.
В результаті вивчення теми студенти повинні
- знати: сутність поняття "здоров'я" та його аспектів, значення гомеостазу та нервової системи для забезпечення здоров'я людини, характерні ознаки здоров'я, вплив алкоголю, тютюнопаління та наркоманії на здоров'я людини, фактори, що забезпечують стабільність здоров'я людини, основні механізми підтримки здоров’я.
- вміти: аналізувати вплив негативних чинників на стан здоров'я людини, аналізувати реакцію організму на вплив негативних факторів і можливості організму адаптуватися до цих факторів, керувати своїм здоров'ям та знаходити шляхи його збереження, виявляти вплив якісного стану компонентів середовища життєдіяльності людини на рівень її здоров'я, життєдіяльність і тривалість життя.
Завдання для виконання роботи
Завдання 1. Оцінити за допомогою тестів стан вашого здоров’я.
Варіант 1. Опитування Л. Рідера "Ваше самопочуття".
Інструкція. Уважно прочитайте питання. Ознайомтеся з запропоно¬ваним набором можливих відповідей. Виберіть із запропонованого переліку відповідей ту, яка найбільше відповідає вашій думці. Випишіть номер цієї відповіді.