Особливості розвитку спеціальної витривалості і швидкісно-силових якостей висококваліфікованих спортсменок, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі

Зазначене вище вказує на актуальність проблеми, що й обумовило вибір теми даної дисертації.

Зв’язок роботи з науковими планами, темами: Дисертаційна робота виконана відповідно до “Зведеного плану НІР у галузі фізичної культури і спорту на 1996—2000 рр. ” за темою 1.8.1: “Медико - біологічні основи управління спортивним тренуванням жінок” (№ держ. реєстрації 0196U010539), а також “Зведеного плану НІР у галузі фізичної культури і спорту на 2001—2005 рр.” Державного комітету молодіжної політики, спорту і туризму за темою 1.3.7: “Дослідження впливу гормонального статусу організму спортсменок високої кваліфікації на адаптаційні процеси кісткової тканини” (№ держ. реєстрації 0101U006314).

Мета дослідження: науково обґрунтувати особливості побудови тренувального процесу, спрямованого на розвиток спеціальної витривалості і швидкісно-силових якостей спортсменок високої кваліфікації, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі, з урахуванням їхнього функціонального стану у різні фази менструального циклу (МЦ).

Завдання дослідження:

1. Вивчити проблему комплексного дослідження функціональних можливостей і спеціальної працездатності спортсменок, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі з урахуванням біологічних особливостей жіночого організму.

2. Провести комплексний контроль функціональних можливостей спортсменок високої кваліфікації у спортивному командному фітнесі з урахуванням фаз МЦ.

3. Визначити рівень прояву спеціалізованої витривалості і швидкісно-силових можливостей спортсменок, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі, у різні фази МЦ.

4. Обґрунтувати особливості побудови тренувальних мікро- і мезоциклів, спрямованих на розвиток спеціальної витривалості і швидкісно-силових якостей спортсменок високої кваліфікації у спортивному командному фітнесі з урахуванням їхніх функціональних можливостей у різні фази МЦ.

Об’єкт дослідження: тренувальний процес спортсменок, які займаються спортивним командним фітнесом.

Предмет дослідження: розвиток спеціальної витривалості і швидкісно-силових якостей у тренувальному процесі спортсменок високої кваліфікації, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі, з урахуванням біологічних особливостей жіночого організму.

Методи дослідження. Для вирішення поставлених завдань проводились: аналіз і узагальнення наукової літератури, опитування й анкетування спортсменок, педагогічне тестування, фізіологічні, біохімічні методи, методи математичної статистики.

Наукова новизна полягає в тому, що:

• уперше науково обґрунтовано і розроблено структуру побудови тренувальних мікро- і мезоциклів, спрямованої на розвиток спеціальної витривалості і швидкісно-силових якостей спортсменок, з урахуванням індивідуальних особливостей жіночого організму;

• визначено особливості розвитку спеціальної витривалості і швидкісно-силових якостей на основі результатів комплексного обстеження спортсменок високої кваліфікації, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі, з урахуванням фаз МЦ;

• доповнено і розширено дані про взаємозв’язок функціонального стану і спеціальної працездатності спортсменок високої кваліфікації, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі з урахуванням біологічних особливостей жіночого організму.

Практична значущість. Розроблено рекомендації з побудови тренувального процесу, спрямованого на розвиток спеціальної витривалості і швидкісно-силових якостей з урахуванням біологічних особливостей жіночого організму. Це дозволило підвищити ефективність спеціалізованої підготовки спортсменок, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі, а отже, покращити спортивний результат.

Отримані результати впроваджено у тренувальний процес команди Запорізького національного технічного університету, що є восьмиразовим чемпіоном України, яка завоювала 7-е місце на чемпіонаті Європи у 2002 р. (м. Будапешт, Угорщина), 5-е місце (м. Печ, Угорщина) у 2003 р., 10-е місце на чемпіонаті світу у 2003 р. (м. Прага, Чехія), 4-е місце на чемпіонаті Європи 2004 р. (м. Роттердам, Нідерланди), 1-е місце на міжнародному турнірі у 2005 р. (м. Гданськ, Польща), що підтверджується актами впровадження.

Практичні рекомендації можуть бути використані тренерами під час підготовки спортсменок, які спеціалізуються у командних видах спорту (спортивний командний фітнес, художня гімнастика, синхронне плавання).

Особистий внесок здобувача полягає у визначенні напряму дослідження, мети і завдань, а також у безпосередній організації та проведенні всього обсягу досліджень, поданих у роботі, аналізі й узагальненні отриманих результатів, у написанні наукової праці.

Апробація результатів дисертації. Основні положення роботи були викладенні й обговорені на Всеукраїнській науково-методичній конференції “Сучасні проблеми підготовки інженерних кадрів” (1997 р.), на ІІІ Всеукраїнській науково-практичній конференції “Здоров’я і освіта: проблеми та перспективи” (25—26 листопада 2004 р.) м. Донецьк, на Всеукраїнських науково-методичних конференціях “Фізичне виховання у вищій школі та його роль у підготовці спеціалістів” (Запоріжжя, 2000 р., 2003 р.), на ІХ Міжнародному конгресі “Олімпійський спорт і спорт для всіх” (20—23 вересня 2005 р.) м. Київ. Матеріали дисертації подані на методичних конференціях кафедри спортивної медицини Національного університету фізичного виховання і спорту України та кафедри фізичного виховання і спорту Запорізького національного технічного університету (2003—2005 рр.).

Публікації. За матеріалами проведених досліджень, результатами виступів на наукових і науково-практичних конференціях опубліковано шість наукових робіт. Із них три статті представлені у збірниках, затверджених ВАК України.

Структура й обсяг дисертації. Дисертаційна робота викладена на 186 сторінках і складається зі вступу, п’яти розділів і власних досліджень, заключення, висновків, практичних рекомендацій, списку використаної літератури (209 джерел, з яких — 30 зарубіжних), 3 додатків. Робота ілюстрована 20 таблицями, 15 рисунками.

 

У вступі обґрунтовано актуальність обраної теми досліджень: про особливості розвитку спеціальної витривалості і швидкісно-силових якостей спортсменок високої кваліфікації, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі.

Перший розділ “Спортивний командний