Особливості розвитку гігієни дітей дошкільного віку

Ця тема розглядається в тісному зв'язку з наступним, а саме з періодизацією виховання фізичних якостей. Обговорення імен повинне супроводжуватися розглядом і аналізом ілюстрованого матеріалу (графіків, діаграм), що відбиває особливості розвитку координаційних здібностей, уміння зберігати стійку позу (рівновага), міру розвиненості загальної витривалості, швидкісно-силових якостей у дітей різного дошкільного віку. Виявлено, що в проявах загальної витривалості, сили, у збереженні рівноваги і деяких інших здібностях періоди найбільш інтенсивного розвитку у хлопчиків і дівчаток не співпадає. Це свідчить про статеві відмінності в темпах розвитку фізичних якостей.

Нервова система дітей дошкільного віку відрізняється великою пластичністю, на основі чого у дитини легко утворюються нові умовні зв'язки. Цю властивість необхідно використати для формування в ранньому віці різних рухових навичок, а також навичок самообслуговування. Проте організм дошкільника ще мало чинить опір несприятливим умовам середовища: у дітей легко виникає шлунково-кишкові, простудні і інші захворювання.

Теорія фізичного виховання враховує психофізіологічні особливості дітей дошкільного віку: можливості працездатності організму, виникаючі інтереси і потреби, форми наочно-дієвого, наочно-образного і логічного мислення, своєрідності переважаючого виду діяльності у зв'язку з розвитком якої відбуваються найголовніші зміни в психіці дитини і готується «перехід дитини до нового вищого ступеня його розвитку».

Упродовж дошкільного дитинства здійснюється безперервний розвиток фізичних якостей, про що свідчить показники загальної фізичної підготовленості дітей. У дошкільнят від 5 до 7 років станова сила збільшується удвічі: у хлопчиків вона зростає з 25 до 52 кілограм, у дівчаток з 20, 4 до 43 кілограм. Покращуються показники швидкості. Час бігу на 10 метрів з ходу скорочується у хлопчиків з 2, 5 до 2, 0 секунд, у дівчаток з 2, 6 до 2, 2 секунд. Змінюються показники загальної витривалості. Величина дистанції, яку долають хлопчики зростає з 602, 3 метра до 884, 3 метра, дівчатка з 454 метра до 715, 3 метра.

В той же час учені стверджують, що максимальні темпи приросту фізичних якостей по роках не співпадають. Більш високі збільшення показників швидкості відзначаються у віці від 3 до 5 років, спритності від 3 до 4 років, силових здібностей від 4 до 5 років. У віці від 5 до 6 років виявлені деякі уповільнення силових показників. Необхідно враховувати це при організації цілеспрямованої роботи по розвитку фізичних якостей дошкільнят.

На розвиток фізичних якостей дошкільника роблять вплив різні засоби і методи фізичного виховання. Ефективним засобом розвитку швидкості є вправи спрямовані на розвиток здібності швидко виконувати рухи. Діти освоюють вправи краще всього в повільному темпі. Педагог повинен передбачити, щоб вправи не були тривалими, одноманітними. Бажано їх повторити в різних умовах з різною інтенсивністю, з ускладненнями або навпаки, зі зниженням вимог.

Для виховання у дітей уміння розвивати максимальний темп бігу можуть бути використані наступні вправи: біг в швидкому і повільному темпі; біг з прискоренням по прямій, по діагоналі. Корисно виконувати вправи в різному темпі, що сприяє розвитку у дітей уміння прелагать різні м'язові зусилля співвідносний з наміченим темпом. Для розвитку уміння підтримувати темп рухів упродовж деякого часу ефективним засобом є біг на короткі дистанції: 15, 20, 30 метрів. При навчанні швидкому початку руху застосовується біг з прискоренням по сигналах; старт з різних початкових положень. Ці вправи включаються в уранішню гімнастику, фізкультурне зайняття, вправи, рухливі ігри на прогулянці.

Особа – це цілісна психологічна структура, що формується в процесі життя людини на основі засвоєння або громадських форм свідомості і поведінки. У ній виражена сила індивідуалізованих загальних спрямувань, потреб і цілей, творче начало готовність і уміння створювати нове.

Дошкільний вік – це період первинного складання особи, період розвитку особових механізмів поведінки. Головна мета розвитку особистості – реалізація дитиною свого « Я», а також переживання себе в якості соціального індивіда – успішно може вирішуватися в процесі зайняття фізичними вправами в дитячому саду. Рух, навіть найпростіший, дає їжу дитячій фантазії, розвиває творчість, яка є вищим компонентом в структурі особи, є однією з найбільш змістовних форм психічної активності дитини, яку учені розглядають як універсальну здатність, що забезпечує успішне виконання різноманітних видів діяльності. Найважливіша особливість творчості дошкільника насиченість яскравими, позитивними емоціями, завдяки чому воно має велику привабливу силу і веде до розвитку нових мотивів діяльності, що формують евристичну особу.

Рухова творчість розкриває дитині моторні характеристики власного тіла учить відноситься до руху як до предмета ігрового експериментування. Основний засіб його формування – емоційно забарвлена рухова активність, за допомогою якої діти в уявну ситуацію, через рухи тіла вчаться виражати свої емоції і стани, шукати творчі композиції. Створювати нові сюжетні лінії, нові форми рухів.

Особливу значущість у формуванні рухової творчості дошкільнят мають ігрові рухові завдання, рухливі спортивні ігри, спортивні розваги які завжди цікаві дітям вони мають великий емоційний заряд, відрізняються варіативною складених компонентів, дають можливість швидко здійснювати рішення рухових завдань. Діти вчаться придумувати руховий зміст до запропонованого сюжету, самостійно збагачувати і розвивати ігрові дії, створювати нові сюжетні лінії, нові форми руху. Це виключає звичку механічного повторення